缺爱：如何获取安全感，得到肯定和认同

缺爱的人的典型表现： 1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待； 2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来； 3. 希望自己得到认同和存在感； 4. 不懂得拒绝。 本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光，骄傲自信地活下去。
【推荐语】
◎【武志红公号、张德芬空间10W 爆文热议话题】 本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光，骄傲自信地活下去。 ◎【缺爱的典型表现】 自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。 ◎【存在主义心理学研究专家重磅作品】 存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强，无力感就越来越强，严重时会让我们感觉自己被世界抛弃，无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人，欣赏的永远是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。
【作者】
［法］罗伯特·纳伯格（Robert Neuburger） 法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。