内在疗愈

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
【推荐语】
★作者克里斯托夫·安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为“大众爱的心理学大师”。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。 ★成年人把坏情绪都藏在心里，为什么劝自己总比劝别人难？ 每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复ZUI强大的力量。 所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。 ★15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。 本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热心理话题，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。 ★向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。    凡从自己内心深处探索而得的，能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”。
【作者】
【法】克里斯托夫·安德烈     法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。 豆瓣9分心理学家；流量明星张艺兴推荐作者；文字功底扎实，被评为“大众ZUI爱的心理学大师”；出版作品“知心书系列”，包括《恰如其分的自尊》，另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。