MMA综合格斗体能训练全书(全彩图解版)

《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》首先介绍了MMA 所需的身体素质及其训练方法。着，《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》采用真人示范、分步图解的方式，对MMA基础力量训练、专项力量训练、体能模式转换与应激体能素质训练、其他专项身体素质训练的训练原则与训练内容行了详细讲解。*后，《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》介绍了对MMA体能训练行模块划分和周期性安排的方法，以帮助练习者制定科学合理的训练计划。 不论是希望提升体能水平与格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员，还是运动及健身爱好者，都能从《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》中获益。
【推荐语】
格斗体能专栏作家专业写作 介绍MMA所需身体素质极其训练方法 阐释MMA体能模式特与评价指标 450余幅真人示范图分步解析4*训练模块的300余项训练内容 ·基础力量训练 ·专项力量训练 ·体能模式转换与应激体能素质训练 ·专项速度、柔韧、耐力与平衡训练 解读MMA体能训练周期性安排原则 有效提升体能水平与格斗攻力！
【作者】
继续者张付 格斗体能训练专家，战术格斗体系训练专家 1．曾为里约奥运会金 牌选手提供专项体能训练指导服务。 2．曾为省散队退役运动员提供MMA格斗技术训练指导服务。 3．在北京*学行格斗技术（包含MMA技术）与格斗体能教学4年，组织过多场战术擒摔、战术格斗及有护具的MMA比赛。 4．为国家散队队员王文忠备战2017年全运会提供格斗专项体能训练指导服务。同年，王文忠在世界超级散王争霸赛中战胜伊朗名将获得冠 军，并获得了首届亚洲杯武术散比赛90公斤级冠 军。