习惯陷阱:终身自我更新的15堂必修课

比努力更重要的是正确的思维方式！ 清空错误观念，实现爆发式成长 为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？ 舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！ 在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，始变得迷茫。 这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢？这种思维路径的转换，是否有章可循？ 答案是肯定的。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册。 只有不断更新自己的思维方式，我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》作者讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事，帮助了无数陷迷茫和困境的人，让他们恍然大悟：“这才是我想要的人生！”。
【推荐语】
★【什么是习惯陷阱？】 总是用同一种办法解决不同的问题 总是用过去的思路规划未来的问题 总是用别人的标准解决自己的问题 爱因斯坦说：持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬！ ★【风靡日本精英阶层的认知思维训练法】 一步步拆穿生活中容易出现的习惯陷阱，找到自救的方法。 1.你总是用努力逃避思考吗？ 不会精神断舍离、坚持“应该”、容易陷情绪中、跳不出舒适圈…… 2.你没有真正的认识自己！ 你想要的是什么？你的战场在哪里？你的武器是什么？你正处于人生的哪个阶段…… 3.你为别人花了太多时间！ 希望让大家都喜欢、总是先人后己、不愿意肯定自己…… 4.破茧成蝶！ 人生的6个化阶段，搭上快速成长的直通车！其实成功也可以有捷径，眼前的矛盾也能带来幸福！ ★【随书附赠《自我更新实践手册》，36个小练习帮助你更好的掌控习惯，成就更好的自己。】 15个舍弃练习 13个认知及受练习 8项终身成长练习 认识习惯，选择习惯。走出旧经验的束缚，修炼人生每个阶段的新习惯 给你方法，应对世事变化
【作者】
[日]椎原崇 1981年出生。在“没有学历”“没有资格”的情况下始做生意，逐步实现了财富自由与时间自由。他对“成功”与“心的幸福”的关系有着自己独到的见解。他意识到，成功者一直在过着轻松地舍弃着的生活。 如今，作者以咨询为主业。他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”，在日本有着超高的人气。