跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版)

本书是李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从门到阶的指导书。 本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面行了展示和解析。 此外，本书免费提供了91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
【推荐语】
职业跆拳道选手示范及指导技术动作 ·800余幅真人示范连拍照片 ·91段教学视频 ·多步骤、多角度、细致图解 ·覆盖体能训练及多种专项技术训练内容 —41种基本动作训练 —24种基本腿法及组合腿法训练 —太极八章品势训练
【作者】
李照艺 跆拳道世界杯女子团体冠军 世界军人跆拳道锦标赛冠军 李照艺从小展现出了过人的运动天赋，自13 岁起练习跆拳道，16 岁了国家跆拳道队，并逐渐始在国内外大赛中崭露头角。退役后，为了一步提升个人能力，李照艺在北京体育大学学习并获得了硕士学位，并于2021 年任职于北大附中新馨学校，教授跆拳道课程，努力为体育事业的发展贡献自己的力量。