好好吃饭也能瘦【6步打造减脂闭环,你的ZUI后一次减…

明星专职私教营养师，超百万粉丝减脂健身博主“剧组饲养员”全新作品！6步造科学减脂闭环，让身体自然瘦。一周三餐搭配菜谱、适合中国胃的食材料理、价值千元的减脂饮食计划表，一本书带你吃出不易反弹的易瘦体质！懒人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要费脑研究，按这套方案执行你就能瘦！
【推荐语】
★明星专职私教营养师，价值百万的明星同款私教计划 黄晓明专职私教营养师，曾带领黄晓明50天减重28斤，30天增肌14斤。知名减脂健身大号“剧组饲养员”主理人，带领百万粉丝轻松瘦身。 ★6步造科学减脂闭环，让身体自然瘦 第YI步，搞清楚自己为什么会胖；第二步，知道吃什么才能瘦；第三步，为自己制定专属的减脂食谱；第四步，学会在休息中瘦下来；第五步，避减肥智商税；第六步，减脂后的塑形计划。 ★私人定制价值千元的减脂计划表 55-100kg体重全覆盖，分级定制价值千元的专属减脂饮食计划表。懒人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要费脑研究，按这套方案执行你就能瘦！ ★好好吃饭就能瘦，不交减肥智商税 一周三餐搭配菜谱，上百种常见食材料理，一吃就瘦，一学就会的中国胃减脂餐。你的*后一次减脂，习惯养成，不怕反弹。
【作者】
孟令超 明星私人营养师 ISSA（国际体育科学协会）认证教练 知名自媒体账号“剧组饲养员”主理人 已出版作品： 《本能减脂》《健身食典》