疫情下的个人自救指南(套装共12册)(甄选12本书籍…

      这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事，都是关于被埋藏起来的创伤，其中有来访者的自述，也有咨询师个人的经历。       在咨询室里，作者以咨询师的身份探索那些意识之外被忽略的记忆。我们自己的童年、父母的痛苦、祖父母的创伤，那些被拒绝谈论的经历，那些在大脑中被归类为“没什么大不了”的不重要事件，总是会以某种方式返回我们的生活，困扰我们。在这些故事中，作者以精神分析师的视角，描述了遗传创伤的多张面孔。       一位拥有美满家庭的女性痛苦于自己的婚外恋，她的出轨与自己“情感死寂”的母亲、当年垂死的外祖母有着怎样的联系?一位沉浸在失恋痛苦中两年之久的男子，他的梦境将如何牵扯出祖父自杀的真相，以及自身痛苦的根源?外祖母指控哥哥性侵了妹妹，警方多次介却没有找到证据，事情的真相是怎样的，性侵的幽灵可以影响一个家庭中的三代女性吗?为什么一位经历过童年暴力的男子，在咨询的始展现出了强烈的攻性，而另一位因为父母意外怀孕而出生的男子，为何在自己初为人父之后怀有自杀的倾向?       把来访者带咨询室的，可能是一些再寻常不过的触发事件︰无法摆脱失恋的悲伤、犹豫是否要生养下一代、过于情绪化、感觉不幸福、神经衰弱、自杀的念头、夜间的惊恐等等。但随着对话的展，探索的深，真相被逐渐剥。      这本书关注祖父母的创伤怎样存在于孙辈的心里，讲述被父母埋藏的秘密，也寻找我们对自己保留的记忆，那些威胁性太大、我们无法完全处理的现实。这11个故事试图厘清过去、现在和未来之间的联系，并尝试回答我们应该如何继续。       它们或许是感伤的，但结局都充满希望。
【推荐语】
      美国亚马逊心理类新书杨销榜一位       相比同龄人，为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤，真的会遗传吗?       你很重要,那些“没什么大不了”的“不重要”事件,也很重要       —本让我深受启发的书。      书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活，      以及为什么，我们每个人都拥有自愈的潜力。 ——洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》作者
【作者】
      加利·阿特拉斯（ Galit Atlas）博士       精神分析学家、心理咨询师、美国心理学会精神分析部前董事会成员。她在曼哈顿的私人诊所已经经营了十余年之久，许多来访者慕名而来。除了咨询师的身份，她还任教于纽约大学心理治疗和精神分析博士后项目，以及纽约市国家培训计划、美国国家心理治疗研究所的四年制成人培训计划。       作为一名作家，她已经在心理临床治疗领域出版了3本图书，并以性别、性为研究主题发表了众多文章。她在《纽约时报》发表的《双胞胎的故事》（根据本书中的一个咨询个案写成）曾获得美国国家精神分析促协会颁发的Gradiva奖。同时，她还是《精神分析视角》的编辑委员会成员，以及安德烈·弗朗索瓦研究奖( Andre Francois Research Award）和NADT研究奖（NADT Research Award)）的获得者。