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情绪与心理经典著作(套装共7册)
朱莉·卡塔拉诺,亚伦·卡明,赛思·吉利汗,艾希莉·戴维斯·布什,列纳德·蒙洛迪诺,大卫·麦克雷尼,苏珊娜·斯塔比尔,安德莉亚·博尼尔
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内容简介
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习，帮助读者评估自己的行为模式，发现思维对情绪的感知和影响，让读者在发现情绪问题的过程中纳自我，掌握正确的情绪管理方法，*后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。
展开
作者
朱莉·卡塔拉诺,亚伦·卡明,赛思·吉利汗,艾希莉·戴维斯·布什,列纳德·蒙洛迪诺,大卫·麦克雷尼,苏珊娜·斯塔比尔,安德莉亚·博尼尔
出版
中国青年出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
情商/心灵感悟
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