从活着到活好:美好生活的100条法则

工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？ 本书是英国作家理查德·泰普勒的一部作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。 本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。
【推荐语】
英国家喻户晓的“泰普勒人生法则系列”（Rules）重磅新书； 11个话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面； 100条法则全面但不烦琐，有趣却不失专业，拿来即用； 100条凝练了人生智慧的金句，即使没有完美的生活，所幸追求过完整的自我； 200多万人在按照泰普勒建议的法则行事。
【作者】
[英]理查德·泰普勒（Richard Templar） 被誉为“个人成长导师”，他的智慧受到了众多读者的喜爱。 泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其30余年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内从事过不同的工作，他同时经营着几家公司。他基于自己的实践经验及他对成功人士的观察与总结，启了传播智慧的旅程。 《从活着到活好》是“泰普勒人生法则系列”（Rules）图书中的一本，该系列图书在英国家喻户晓，其影响力不亚于“哈利·波特系列”。