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蜗牛靠前毅力,才能爬到安全的地方

蜗牛靠前毅力,才能爬到安全的地方

(美)弗兰克·哈德克
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内容简介

美国亚马逊网站说:“本书对增强个人毅力的功效*——它的经典性、它对世界的影响,无出其右!无论是创作毅力方面的著作、论文,还是办这方面的学习课程,人们都会借鉴本书的理念和方法!” 如果你想让生活变得更美好,就从毅力手吧。 毅力不是一种美德,而是心理能力与生理能力的结合。更棒的是,毅力像肌肉一样可以锻炼!但不必悬梁刺骨,也不必卧薪尝胆,只要掌握毅力的心理学本质,就可以在该去做的时候积极行动,该坚持的时候坚定坚持。 如果你总拖到后一分钟才始工作;总是月光,*透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《蜗牛靠着毅力,才能爬到安全的地方:受益一生的24堂毅力自修课》就是专门为你而写的。
【推荐语】
1.美国亚马逊评价说:“本书对增强个人毅力的功效****!”作者设的毅力提升训练营红透美国,学员已超100000人。 2.如果你承认毅力对自己的重要性,迫切想提高自己的毅力,这本书是你必须学习的红宝书! 300种毅力训练技巧!受益一生的毅力自修课 调整心态的44种技巧、提升身体专注度的63种方法、让你更有深度更有高度的51种思维方法、让你和朋友的友谊越来深厚的76个技巧…… 从学生、职员,到老师、家长、领导,每天都能用得上的性格心理学! 从心态、习惯,到专注力、理解力、思考力、记忆力、想像力,再到听觉、视觉、味觉、嗅觉,传授你全方位的训练方法,让你脱胎换骨!
【作者】
查宁·哈德克:潜意识心理学家、畅销书作家。著有《成功心理学》《气场》等10多部著作。其潜能激励理论和训练方法对戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔、安东·尼罗宾等潜能激励大师影响巨大。
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