一推就好.2,成人篇

大道至简，我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法，就是用简单的穴位，花少的时间，解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理，婴幼儿、青少年的保健调理，详见系列著作《一推就好3：儿童篇》。较之先前出版的著作，本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法，在各自所属的经络里起着调解寒热的作用，帮助人体恢复阴平阳秘。 穴位自己推，全家人受益。正确体质掌握准，食疗法则心中印，日日坚持身体棒。手本书，让她成为你身边的健康导师！
【作者】
张宇，女，自1992年专注小儿推拿至今，学过西医及中医临床，小儿推拿师承于妈妈李春英。学生遍布世界各地，包括中医院和西医院的专家教授、律师、教师、企业家、军人、外交人员、科研人员、公务员、学生等，教会大家简单易学的推拿方法，不仅可以给孩子推、给家人推，还可以给自己推。通过辨证推拿，解决了很多认为不可能好的难题，创造了无数奇迹。此推拿方法适合于孕妇、婴幼儿、青少年、年轻人、中老年人等所有年龄段人群。做客各大电视台、电台的小儿推拿专题讲座16个，是CCTV《影响力对话》特邀嘉宾、《名医大讲堂》主讲人，50余家媒体报道了“张宇小儿推拿”。撰写《一推就好》《孕妈必知》《育儿必知》《一推就好2：成人篇》《一推就好3：儿童篇》《一推就好4：千病经络对应大全》6部著作，包含了防病、调病的各种生活健康宝典，见证“一推就好”。 李春英，执业医师，师承于父亲，从事小儿推拿和针灸临床工作50多年，其临床经验传授予女儿张宇。现已退休。