图解游泳基础技术与训练(视频学习版)

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看。
【推荐语】
阶式详解基础技术及强化方法，助力实现安 全门与快速阶 高清分步骤图片详解技术动作，并针对易错行特殊提示，以帮助练习者快速门并不断提升技术水平 提供技术示范视频，方便读者学习 提供游泳练习时，损伤预防与康复的小知识，帮助练习者安 全行游泳运动
【作者】
何海滨 1980年始练习游泳，在河北省保定市游泳队师从杨宣教练。1987年被引到山东省青岛市游泳队。1988年山东省游泳队师从孙景发教练。1993年退役后从事基层教学工作。2002年调青岛市体育运动学校任教练。2014年国家游泳队王爱民教练组任助教。2018年兼任国家游泳队干事。2020年回到山东省游泳队任教练。