图解篮球个人技术与训练(视频学习版)

图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写，是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频，详细介绍了180余项可用于提升个人攻和防守能力的基础技术与强化训练方法，且针对重和难技术提供了小提示等细节指导，可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学 者，有一定经验的篮球爱好者，还是专业运动员，皆可从本书中获益。
【推荐语】
800余幅高清图片和球场示意图，160余段技术动作展示视频 多细节解析180余项个人技术与训练方法 多角度连拍图片拆解技术步骤 多场景示意图解析攻守局势 专业教练多维度提供技术指导 提升个人攻与防守能力 提供篮球基础的姿势、步法、运球、传球、投篮、配合等方面的训练方法 系统介绍篮球运动基础的技术 采用多图图解、动作介绍、小提示等形式，帮助读者快速掌握各个动作
【作者】
房辉 国 家级运动健将，现任南京邮电大学体育部教师，南京邮电大学高水平男子篮球队主教练，南京邮电大学体育部篮球教研组负责人，竞赛训练办公室副主任。从事专业篮球训练二十年，大学一线教练员十年，教授篮球专项课程十年。曾效力于江苏省男子篮球队，参加第十、十一届全 国运动会并获得季军，代表江苏南钢队参加CBA联赛四年，代表江苏同曦队参加NBL联赛五年并获得两次冠 军。曾选国家青年队。任教期间，带领南京邮电大学男子篮球队参加江苏省篮球校园篮球联赛并获得冠 军，参加CUBA 联赛预选赛并获得前三名。 侯雪花 国 家级运动健将，现任南京邮电大学体育部教师，南京邮电大学高水平女子篮球队主教练。从事专业训练二十年，大学一线教练员九年。前江苏女子篮球队主力队员，曾代表江苏连续征战四届全 国运动会，并分别获得第九届全运会第九名、第十届全运会亚军、第十一届全运会季军、第十二届全运会亚军的成绩。任教期间，带领南京邮电大学女子篮球队参加江苏省各类比赛获得冠 军三次；带队参加2018年、2022年江苏省大学生运动会，并分别获得亚军和荣获优 秀教练员荣誉称号；带队在2015-2020年连续五年闯CUBA 中国大学生篮球联赛24强。