培养真正的抗挫力:如何教孩子应对心理挫折?

父母都希望孩子能够勇于面对生活，知道如何应对挫败，甚至会专门为孩子“设置障碍”以培养他们的抗挫力。然而对于孩子来说，他们经常面对的挫折可能不是什么重大的人生变故或无法胜任的巨大挑战，而是每一天都在困扰他们的心理感受——那些秘而不宣的恐惧，“做不到”的苦恼，过度追求完美的痛苦，被人拒绝后的伤心，没有朋友的孤独感，被霸凌后的绝望……都藏着孩子深深的挫败感。本书分享了很多提升孩子内在力量和自我价值感的方法，以及父母自身需要做出的改变，从而真正提升孩子的心理免疫力和抗挫力！
【推荐语】
1. 瑞士儿童心理学家、瑞士《父母》杂志特约专家作品； 2. 从自我价值感的角度帮助孩子建立抗挫力； 4. 分享了自我共情、表达性写作等帮助孩子内心强大的方法； 5. 全面提升孩子的心理免疫力，做“不被大风吹到的少年”！ 本书的主要解决的问题是： 孩子面对的挫折可能不是什么重大的人生变故或无法胜任的巨大挑战，而是每一天都在困扰他们的心理感受: 1.秘而不宣的恐惧“做不到”的苦恼； 2.过度追求完美的痛苦； 3.被人拒绝后的伤心； 4.没有朋友的孤独感； 5.被霸凌后的绝望……都藏着孩子深深的挫败感。 针对这些孩子常见的心理挫折，作者从自我价值感的角度分享了提升孩子抗挫力的方法，真正建立孩子的心理免疫力!
【作者】
法比安?格罗利蒙德（Fabian Grolimund）、斯蒂芬妮?里茨勒（Stefanie Rietzler） 瑞士儿童心理学家。他们共同创办了学习辅导学会一-一家位于苏黎世的咨询及培训机构，他们定期为瑞士《父母》杂志撰稿，出版了《让孩子学会学习》《聪明学习--与时间和智力无关的奇妙方法》等多部家庭教育畅销书，受到很多父母的喜爱。