高效学习,从来都不靠熬(让效率倍速提升的无痛学习法)

本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。 分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法；然后深讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法，从而由提高记忆力的角度来提高学习的效率；后从高效思考的角度剖析：反复追问、把状的知识补充成面、从输到输出、常用思考模型、多头脑风暴、怎么读课外书等深化学习路径中的核心——思考，让读者三位一体地学会高效学习。
【推荐语】
1、作者分享18年的自学经验，从学渣到年薪百万的学习秘诀。中考、高考、考研、考公人的福音，低效学习者的救心丸。拯救熬夜的学生和崩溃的家长，学霸都在偷偷用的无痛学习法。 2、生动形象，图文并茂。作者亲绘94趣味插图，融合趣味性、记忆、理解力，让读书变得生动有趣，不再枯燥；另含多张实用表格，零基础教你落实任务管理、合理精力配置。 3、保姆级教程，亲测有效，一学就会。懒癌患者的改变实操书，作者十余年战拖学习经验总结，全面、详细、直本质。包含6种高效思考核心模型、11条学习方法底层逻辑、9大高效记忆训练法则，从记忆训练、高效思考、学习习惯3个维度深剖析高效学习的底层逻辑，有效解决学习低效的核心难。 4、中文版的《刻意练习》，实践版的《学习高手》；作者继畅销书《养成自律，从来都不靠硬撑》后又一全新力作；全网1006731 粉丝共同验证，新京报、新阅读、知乎、36氪等重磅推荐！
【作者】
  time刚刚好，原名李婧，青年作家，知识技能达人，多平台签约作者。致力于写作技巧和自我提升方面的优质干货分享，文风精炼，不鸡汤，不废话，作品被新京报、新阅读、微信公众号、知乎、36氪、简书等众多媒体网站转载，深受读者的喜爱。著有畅销书《养成自律，从来都不靠硬撑》《高效学习，从来都不靠熬》。