穿越痛苦,即得智慧

*怎样能远离抑郁与焦虑，快乐起来？ *怎样才能走出内在舒适区，勇敢面对新的生活？ *当糟糕的选择破坏了现在的一切，该如何振作起来继续前行？ *在这个充满无常的世界里，如何才能拥有安全感？ *怎样才能让自己的人生更有意义？ 对于生活中大大小小的问题，我们疲于应对。不确定且无法预测的无常，让我们感到迷茫与紧张。 幸运的是，TinyBuddha.com网站创始人洛丽·德切尼为我们带来了这本充满智慧的小书，它能够指引你通过简单可行的方法，迅速摆脱内在的冲突与纠结，远离焦虑抑郁，顺利解决有关金钱、爱情、痛苦、意义等巨大的人生难题，拥有更快乐、更健康、更自洽的生活。即使身处充满不确定性的世界，我们也能够不断改变，勇往直前，发现人生的无限可能性，并与所爱的人紧紧联结在一起。 穿越至暗痛苦，你必将拥有闪闪发光的智慧人生。
【推荐语】
穿越至暗之痛，到达智慧的彼岸 你无法通过恨自己来获得一个你能够去爱的自己。 如果你能够认真倾听自己内心的声音，保持平静，简单从容地生活，那么生活中所有问题的答案都会清晰显现。 人生既丰富，又匮乏。唯有不断在无限可能性中探索，践之行之，才能弄清自己到底适合怎样的人生之路，同时与他人行深刻紧密的联结，充分体验快乐、爱与幸福。
【作者】
【美】洛丽·德切尼（LoriDeschene） 年轻时，德切尼曾在美国爱默生学院学习表演和写作。毕业后，她在全美各地旅行，企图用逃避的方式解决自己的心理问题。通过这段人生经历，德切尼意识到，无论她逃到哪里，都必须面对自己。于是她决定停止逃避，不再伤害自己，尝试勇敢地直面人生，纳自己。 2009年9月，德切尼创建了TinyBuddha.com网站，和她的粉丝一起真诚地分享“如何才能拥有人生智慧”这个主题。今天，更多的人在她的网站上互相倾诉，互相学习，互相帮助，在不确定的世界中共同成长。