从内到外讲养生

这是一本中医门书，作者从中医视角出发，引经据典，结合多年的救治经验，以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验，给读者提供应对日常常见疾病的办法。生活中的口苦、嗝、便秘、失眠、结节、息肉、尿频、感冒、咳嗽等，本书都有所涉及。此外，本书还专门补充了针对儿童与女性常见问题的应对方法，并添加了数则实用的验案。拥有本书，很多常见问题都将迎刃而解。
【推荐语】
◆常见病的中医调养，人人都能学会的中医养生指南！ ◆中国中医科学院研究员、2022年度中医药科普影响力人物，师从中医伤寒大家刘渡舟教授、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩教授的张雪亮医生，工作四十余年隆重推出中医调养书 ◆常见百病随手查，简单、实用、有效、全面，三治七养脾胃病，心病还需心药医，女子以肝为先天，小儿三分饥与寒 ◆第五届中央保健专家组成员孙光荣教授推荐：兼具阅读之趣味性及学术研究之专业性，适合广大读者阅读，也合适中医临床工作者参考，对类似病患者的自我认知及疗养康复亦具有指导意义 ◆山东中医药大学校长高树中教授、原北京中医药大学校长高思华教授、中国中医科学院副院长唐旭东教授联合推荐 ◆北京卫视养生堂著名主持人一玲郑重推荐：张老师是我们《养生堂》的常客，老师对于中医养生之道可谓了如指掌。相信这次的著作也能让您感觉如获至宝
【作者】
张雪亮，中国中医科学院研究员，主任医师，中医养生方向博士生导师，第七批全国老中医药专家学术经验指导老师，中国医史博物馆副馆长，国家中医药管理局养生文化推广专家，世界中医药学会联合会医养结合专业委员会名誉会长，2022年度中医药科普影响力人物。师从中医伤寒大家刘渡舟教授及北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩教授，从事临床工作四十余年，发表百余篇学术论文，出版多部论著，承担国家科技部、国家自然科学基金会等多个科研项目。