好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
【推荐语】
吃得好，穿得暖，居住舒适，出行方便，为什么生活质量越来越好，但身体状况却越来越糟？ 本书全面提供近百个实用养生之道，穿插大量养生文化词条供您赏读，逐一揭秘藏在故事中的养生大道。 翻本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
【作者】
高红敏，中医养生类图书资深编辑，曾参与策划并整理众多专家养生专著，8年的专业素养得到业界人士高度赞扬，部分图书得到大众读者好评。曾出版《<黄帝内经>中的谚语养生》、《笑口常健康常在》、《人体情绪使用手册》等相关养生类图书。