解密儿童行为

本书是一本融合真实成长故事与神经科学、脑科学知识的育儿佳作，是一本为孩子发声的书，旨在帮助父母破译儿童“问题”行为之谜，帮助父母读懂孩子的心。 作者克莱尔·威尔逊在本书中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神经理论，将复杂的理论转化为通俗易懂的语言，书中配备多张图表，把枯燥理论讲透彻，使得没有相关知识储备的父母，也能轻松理解儿童心理学的相关内容。作者通过丰富的案例，以故事方式帮助父母找到孩子问题行为背后的原因——安全感是儿童无时无刻不在关注的焦。 在此基础上，作者提出了“扎根”的概念，即父母应该成为向下扎根、向上生长、情绪稳定、遇事冷静的家长。书中还介绍了许多让父母快速“扎根”的实用方法，比如仰卧在地板上、静坐、散步、荡秋千、倒立、深呼吸……没有复杂的准备程序，简单、高效的方法拿来就用，帮助处于崩溃边缘的父母快速冷静，让自己和孩子找回内心的宁静与安全感，甚至治愈自己的童年创伤。 这本书适合父母以及所有关心孩子的成年人，它能帮助人们更深地理解孩子的内心世界，也让人们重新审视自己曾经的经历，找到某些行为背后的原因，从而与自己、与童年和解。只有父母向内探寻，才能帮助孩子重回正轨，让孩子学会爱自己、关心他人并茁壮成长。
【推荐语】
养育孩子是一场漫长的修行，一路上问题层出不穷。孩子对父母大喊大叫或者无话可说，排斥父母的存在、拒绝帮助，对父母的话充耳不闻，焦虑、敏感、叛逆、多动，在学校和同学争吵架、成绩下滑……数不清的问题困扰着父母，也像一只无形的大手，困住了孩子。 本书作者克莱尔·威尔逊作为教师和创伤治疗师，拥有25年与儿童、家庭和学校交道的经验，这让她洞悉了儿童心理和行为问题的本质——所有孩子都有一部高速运作的“小雷达”，敏感而高效的神经帮助他们时刻确认周围是否安全，而做出回应。作者从神经科学和脑科学的角度帮助父母重新认知儿童，并在此基础上揭所有儿童行为背后的逻辑。 作者把自己多年的实践经验用生动、浅显的文字呈现出来，全书体量小，内容丰富，2小时内就能够读完。翻这本书，父母能够快速找到解决问题的方法，通过自己微小的改变为孩子带来巨大的改变，帮助孩子重获安全感，成为真正可以让孩子依赖的父母。 此外，作者还想与中国家庭分享其全新的养育视角，即：你依旧可以含蓄内敛，延续“中国式家长”的习惯，即便不大声表达爱，也能够让孩子感受到“父母爱自己”，激励孩子怀揣满满的安全感去缔造未来的幸福人生，只要你深知“父母的情绪如同涟漪，会影响孩子的一生。”
【作者】
作者简介： 著者：[英]克莱尔·威尔逊（Claire Wilson） 英国治疗咨询合作学校校长，作为教师和创伤治疗师，十分关注儿童的情绪健康，热衷于帮助人们理解情绪健康和身体健康之间的联系，有多年帮助儿童和成人理解创伤并从创伤中走出来的工作经验。   译者：杨娟 南京师范大学应用心理专业硕士，私人执业心理咨询师，长期从事心理咨询及大学生心理健康教育工作，“有知心理”创始人之一。译有《牛津通识读本：抑郁症》，参译《高效短程认知行为治疗图解指南》等书。