管理记忆7步骤

本书解答了许多记忆疑问，例如： « 哪些遗忘不是正常现象? « 担心自己的记忆力，正常吗? « 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么? « 医生该如何评估记忆力? « 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力? « 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗？ « 解决记忆问题，还有哪些可用资源？ 本书以临床小插曲和人物故事为特色，为成功管理记忆提供了现实案例，为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。
【推荐语】
随着年龄增长，你的记性可能越来越差。 “我把车钥匙放哪儿了？” “我的约会是几？” “她叫什么名字？” 出现这些现象正常吗？在什么情况下应该去看医生？
【作者】
安德鲁·布德森, 毕业于哈佛医学院，现任哈佛医学院神经病学讲师、波士顿大学医学院神经病学教授、波士顿大学阿尔茨海默病中心副主任。他做过700多场演讲，在同行评议的期刊上发表了150多篇论文，于2008年获得美国神经病学学会行为神经病学诺曼·格施温德奖，并于2009年获得老年神经病学研究奖。