真传内功易筋经

易筋经源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果,长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。易筋经传本很多，大多秘而不传，只在派别内部传修。 《真传易筋经》有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同层次，初功多是外壮炼形之动功，次则是内壮外静内动之呼吸吐纳等练法，最后方是锻炼意念。 本书为朱文革等将先师张义尚先生所得黄克刚《黄氏真传易筋经》整理而成。除原文收录张义尚《黄氏真传易筋经内功精义》外，还将易筋经的流传、派别作介绍。为充分教授黄氏易筋经，作者还将易筋经的功诀、功法做了解析。
【作者】
朱文革，1967年生，陕西西安人。陕西终南书院院长，丹道与养生文化研究会副会长，老子道学文化研究会常务理事。大学期间，即拜师四川忠县张义尚先生，研习道学、佛学、武学及国学，前后14年，对黄氏易筋经尤有心得。陕西师范大学毕业后，空军某飞行学院任教，讲授《军事运筹学》课程。退役后，组建陕西终南书院，传播弘扬中国传统优秀文化，如国学经典研习、陈氏小架太极拳、黄氏易筋经、书法、古琴、茶道等。著有《帛书老子白话衍》《太极研修精义》《读书备要》等。