3分钟未来日记

◆ 如果你已经生活地非常努力，却还是事事不如意 ◆ 如果你深陷焦虑、烦躁、不安，苦苦寻找人生的转机 ◆ 如果你有想实现的心愿，想为自己增加运气 ◆ 如果你想给自己积极的心理暗示，却不知从何做起 请试试这本创造了无数奇迹的“未来日记”！ “未来日记”是一本用来实现你的梦想与愿望的日记，也是一本简单易学的吸引力法则实践手册。 它的书写方法是： 1.写下今天的日期 2.认真描摹浅灰色字体的文字 3.用过去时写下你希望发生的事 每天3分钟，每周1个主题，一天一天坚持写下去，7周之后，“未来日记”将会帮助你破负面循环，重建内心秩序，学会用正确的方式“许愿”，以幸福的方式实现自己的梦想和愿望。 从现在始，“未来日记”，迎心想事成的每一天吧！
【推荐语】
◆ 一本用来实现你的梦想与愿望的“心想事成”日记！ 如果写在日记里的愿望能够成真，而且一天只要花3分钟，你愿意试试看吗？ 每一天写一页，49天后，你的身上也会有好事降临！ ◆ 你关注什么，就会吸引来什么，简单易学的吸引力法则实践版，教你正确“许愿”，用幸福的方式实现梦想！ 当你想做某件事的时候，整个宇宙都会来帮你！这就是吸引力法则。数万读者的亲身体验，简单的操作，为你带来切实的成果！ ◆ 幸运是种能力！通过“未来日记”，激发好运体质，破解这个世界的“好运密码”！ 运势是可以自己创造的！用对方法，你也可以成为鸿运当头的幸运儿！ 帮助你吸引财富、人缘、好运，助你好运常伴，所念皆如愿！ ◆ 用“未来日记”重塑生活，拯救混乱，恢复旺盛的生命力！ 通过简单的书写，看见自己内心的渴望，找到目标和动力；感受自己的情绪起伏，直面焦虑，重新掌控内心秩序；关注生活中的积极面，破负面循环，提升幸福感和人际关系质量。
【作者】
[日] 山田弘美 作家，日本心理健康协会认证心理咨询师。她用室内装饰与心理学的理论，设计了房间治疗法，举办了各种讲座，并出版了多本图书，致力于向更多人传递“快乐度过人生”和“让生命更美好、更有深度”的方法。 [日] 滨田真由美 作家，译者，日本流通科学大学副教授，研究领域为英语教育与积极心理学。提倡将“以心理学与脑科学为基础的自我实现法”融英语教育中，也致力于鼓励学生勇敢追梦、提高自我肯定感和幸福感。