跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑

本书聚焦于高效社交，深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧，揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。 本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值，为展高效社交下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。 本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴，破圈层壁垒，实现圈层跨越。
【推荐语】
1.精准定位，直痛 （1）目标读者明确：本书适合渴望提升个人价值、优化社交圈层、实现自我成长的职场人士、创业者、学生等群体。 （2）解决核心问题：如何通过提升个人价值、优化社交技能、建立深度连，跨越圈层，实现个人和职业的双重突破。 2.系统化方法论，实操性强 （1）从个人价值到社交技能全覆盖：本书从提升个人能量、学历、知识储备等基础层面手，逐步扩展到社交增量、深度连、社交技能等高级层面，形成完整的个人成长体系。 （2）具体可操作的技巧：如“四象限说话术”“微表情及情绪管理”“线上线下社交礼仪”等，提供实用工具和方法，帮助读者在日常生活中快速应用。 3.深度剖析社交底层逻辑 （1）弱关系的力量：书中详细探讨如何通过弱关系获取社交增量，破传统社交局限，拓展人际关系资源。 （2）深度连的建立：通过分享故事、探讨深度话题、寻找共同兴趣等方式，帮助读者建立有厚度的人际关系，提升圈层质量。 4.与时俱，适应数字化社交 （1）线上线下社交结合：针对“云社交”时代的特征，书中提供了如何在线下活动中保持线上资源活力的方法，帮助读者在数字化时代游刃有余。 （2）数字时代的社交礼仪：特别强调线上社交的礼仪和素养，帮助读者在虚拟社交中展现专业和修养。 5.提升个人能量场，实现自我突破 （1）自我反思与迭代：书中强调通过不断反思和迭代，保持个人成长的加速度，快人一步。 （2）高自尊与同理心：培养高自尊和同理心，帮助读者在社交中保持不卑不亢的态度，改善人际关系。 6.提升人格魅力，造个人品牌 （1）人格魅力的塑造：书中详细探讨如何通过提升个人魅力、增强“捧哏”能力等方式，造独特的个人品牌，吸引优质圈层。 （2）实力与魅力的双重提升：不仅强调外在的社交技巧，更注重内在实力的提升，帮助读者在圈层中脱颖而出。 7.情感与理性并重 （1）情感连与理性思维结合：书中不仅强调情感连的建立，还注重通过延长思维逻辑、探讨深度话题等方式，提升社交的理性维度。 （2）感恩与放下：通过学会感恩、放下和原谅，帮助读者在社交中保持积极心态，破冷漠壁障。
【作者】
苏星宁 国家二级心理咨询师； 第十届当当网影响力作家； 第19届亚运会组委会特邀讲师； 浙江省大学生就业创业导师； 浙江省慈善总会大型公益青少年心理活动“亮亿颗心”发起人； 为中国移动、中国电信等数百家企业提供培训服务，累计服务人数超过100万人； 深耕于财富咨询领域，一对一咨询时长超过3万小时； 发了“高情商职场力”“九维财富力”“高情商领导力”等职场提升系列课程。