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懒人瑜伽圣经
李莉
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内容简介
《懒人瑜伽圣经》是一本专为"想运动又怕麻烦"的现代人打造的极简健康指南。本书打破传统瑜伽对柔韧性和时间的苛刻要求,提供一套"每天10分钟,躺着也能练"的科学方案。
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作者
李莉
出版
分类
出版物 >
时尚/美妆 >
瘦身美体/瑜伽
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