冻龄

人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐地指导你：如何对食物的质量、食方式和食量做更加精准的选择；如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力；如何用便捷有效的护肤方式由外而内修护皮肤；如何学会受一个全新的生活方式来从细胞层面逆转衰老、提升抗衰力；最后，你将了解一些先的（非侵的或微创的）技术，包括肉毒素、填充剂、微针、化学换肤、溶脂等，针对不良生活方式和环境造成的损害，更加主动地参与延缓衰老的过程。一旦你按照本书指导启动身体自动年轻化过程，你曾经认为的衰老问题就迎刃而解了。
【推荐语】
安东尼·尹（Anthony Youn），MD（医学博士），FACS（美国外科医师学会委员），是世界知名的整形外科医生之一，社交媒体上关注度很高的整形外科医生，并被公认为美国整合整形外科领域的佼佼者，受到千万人追捧。 本书从食物、饮食方式、补充剂、护肤、生活方式等几个维度，结合抗衰新科学，激发身体的自然治愈力，使延缓衰老、年轻化成为一种自动行为。 一个为期3周的自体年轻化快速启动方案，从重建胶原蛋白、增强细胞活力的精准饮食方案和可终身使用的快捷高效护肤程序两个主要方面，手把手地教你逆转衰老，对抗早衰，快速获得明显效果。 书中作者还分享了他的关于睡眠、运动、冥想、压力管理和牙齿及头发护理等细胞层面逆转衰老的新方法。 作为美国知名整形外科医生，书中对先的微创新技术，包括肉毒素、填充剂、微针、化学换肤、溶脂等也做了介绍。一切让你战胜衰老、看起来和感觉更年轻的方法都能在这里找到。
【作者】
安东尼· 尹（Anthony Youn），MD，FACS（美国外科医师学会委员），是美国值得信赖和知名的整形外科医生之一。他被公认为美国整合整形外科领域的佼佼者，受到数百万人的追捧，他以诚恳的态度和能力赢得了人们的尊重，他不仅擅长整形手术，而且在健康和康乐（well-being）领域都有独到见解。尹医生来自密歇根州，在密歇根州立大学人类医学院获得医学博士学位，随后在大急流城（Grand Rapids）的密歇根州立大学整形外科住院医师培训项目完成了普通外科和整形外科培训。之后，他又在比弗利山庄一位著名的整形外科医生那里完成了高级美容外科研究。尹医生是社交媒体上关注度最高的整形外科医生，拥有数百万活跃的粉丝。作为一名国家级讲师，尹医生在同行评审期刊上发表了多篇科学论文，还出版了多部畅销书。尹医生被《美国新闻与世界报道》《时尚芭莎》《新闻周刊》等杂志评为顶级整形外科医生，他是美国整形外科医师协会（ASPS）和美学整形外科协会会员，也是美国外科医师协会（ACS）会员。 边杰，中西医结合内科副主任医师，南京中医药大学中医康复学硕士功能医学抗衰老门诊主诊医生，美国抗衰老科学院认证抗衰老医生ABAARM，AFMCP认证功能医学医生，中国抗衰老促会功能医学分会常务委员，北京整合医学会功能医学分会委员，中国医药卫生事业发展基金会功能医学专业委员会委员，中国抗衰老医学临床培训项目AACTP特聘讲师