爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生(原书第2版)

这是由国际知名心理治疗师路斯·哈里斯博士倾力造的一本亲密关系修复指南。本书基于科学高效的方法，帮助你跳出那些消耗感情的常见陷阱，重燃亲密关系中的爱与活力。 你是否曾在亲密关系中感到疲惫不堪，甚至怀疑自己选错了人？是否陷过“伴侣应该懂我”“爱一个人不应该这么累”等理想化陷阱？本书将带你直面这些阻碍幸福的迷思，教你停止无效的内耗，纳关系中真实的差异，并用实际行动重建信任与联结。 通过生动的案例、地气的练习和清晰的步骤，你将学会： ◎摆脱负面情绪和想法的控制，减少无意义的争吵和冷战。 ◎明确自己真正想成为什么样的伴侣，用爱与善意指引行动。 ◎破指责和评判循环，学会倾听、表达需求并化解冲突。 ◎通过简单易行的日常互动练习，重新发现伴侣身上的闪光。 无论你正处于热恋期，还是倦怠期，或是面临“继续或分”的抉择，这本书都能为你提供切实可行的工具和方法，帮你获得更温情美好的关系。
【推荐语】
1.国际知名心理治疗师路斯·哈里斯博士倾力造的亲密关系修复指南。 2.爱是一种选择，更是一种行动。纳差异，用行动重建信任与联结。 3.生动的案例、地气的练习和清晰的步骤，帮你获得更温情美好的关系。 4.无论你正处于热恋期，还是倦怠期，或是面临“继续或分”的抉择，这本书都适合你。
【作者】
路斯·哈里斯（Russ Harris） 享誉国际的纳承诺疗法培训师、压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。 撰写过多部基于纳承诺疗法的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）等。 祝卓宏，纳承诺疗法专家，现任中国科学院心理研究所教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任、国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员、中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员。译有《幸福的陷阱》《爱的陷阱》《ACT就这么简单》《自在的心》《活出你自己》《青少年正念》等书。