孩子情绪自愈力

心态不稳，不管付出多少努力，都难以达到想要的结果。拥有强大的情绪自愈力。 是一个人的力量基石。如何引导孩子学会调节自己的情绪，是每一位家长和教育者应该关注的问题。 《孩子情绪自愈力》从学习、社交、抗压、情绪管理、亲子关系五个方面着手，针对孩子生活中遭遇的情绪问题，如焦虑、嫉妒、脆弱、自卑、敏感等，给出具体的应对策略和自愈训练方法。本书旨在培养孩子强大的情绪自愈力，让孩子不再被情绪困扰，成为自己情绪的小主人，助力孩子快乐、健康地成长，让他们在未来的人生道路上更加从容、自信！
【推荐语】
1别让坏情绪成为困住孩子一生的“精神枷锁” 遇到不心的事，我就会掉眼泪 没有达到父母的期望，让我很有负罪感 被好朋友误会了，我好难过 妈妈总是不信任我，我很受伤 我不知道自己有什么优 别人无意间说的一句话，会让我想很多 …… 当孩子出现以上情绪表现，不要和孩子较劲，而是和孩子一起直面“情绪困局”，引导孩子学会调节自己的情绪。全书从学习、社交、抗压、情绪管理、亲子关系五大主题切，涵盖孩子日常生活的方方面面，帮助孩子走出情绪困境、强化心理韧性，做情绪稳、懂变通、会自愈的人。 2真实案例拆解 情绪自愈指导，板块清晰、干货满满，更注重实用性 每个小节分为“生活场景再现、你可以这样做、倒情绪小怪兽”三个板块，从发生在孩子身边的小事着手，孩子可以对照自身，分析情绪产生的原因以及带来的影响，从而掌握应对策略和自愈训练方法，让孩子不再被情绪困扰，成为情绪的小主人。 3四色漫画，生动活泼，版式舒朗，更适合青少年阅读
【作者】
高丽娜：作家，多年来一直专注于家庭教育、儿童心理等领域的研究和实践，敢力于孩子 品格教育和健康教育的研究及相关题材的图书的创作，积累了丰富的经验，帮助数万家长解决家庭教育中遇到的各种问題。她的作品向读者展现了积极、温暖的教养理念，深受家长喜欢。