重塑父母:从陪伴到放手

《重塑父母：从陪伴到放手》是一本基于心理学原理、专为中国家庭造的科学养育指南。本书通过系统的知识体系、真实的育儿场景和实用的教养工具，帮助父母走出养育困境，重建温暖和谐的亲子关系。 本书以0~12岁孩子的四个关键发展阶段为脉络，提供精准的养育指导。从0~3岁安全感奠基、3~6岁规则与共情平衡，到6~12岁内驱力培养、12岁及以上青春期孩子的心理守护，每个阶段都直成长核心需求，帮助父母把握养育关键期。 书中精心梳理了35个真实养育场景，195个教养难题解决。包括孩子孤僻、人、说谎、注意力不集中、不爱学习、沉迷游戏、多宝争宠等。每个场景不仅解析行为背后的心理需求，更提供具体的沟通方法和解决思路，让父母能够举一反三。 书中还特别设计了拿来即用的养育工具包，将理论转化为实践。家庭积分游戏培养内驱力；时间分配表的使用，让孩子提升自我管理能力；“金钱教育记录表”建立财商；还有“非暴力沟通模板”改善亲子对话质量，每个工具都配有详细使用方法和心理学依据。 本书倡导从“控制”到“联结”的教养理念，帮助父母摆脱“牺牲型父母”的愧疚式养育，用爱与理解取代指责与控制，最终唤醒孩子的内在潜力，让每个孩子都能成为“完整的自己”。是一本既有理论深度，又具有操作性的养育全书，适合所有寻求自我成长、渴望改善亲子关系的父母阅读。
【推荐语】
为什么倾尽所有却换不来一个“听话”的孩子？ 为什么焦虑付出，反而让孩子倍感压力、彼此疏离？ 父母究竟是在养育孩子，还是在重复自己童年的轨迹？ …… 作为一名编辑，同时也是一个6岁孩子的妈妈，当我第一次审读这本书稿时，内心深处被温柔地触动了。这不仅仅是一本育儿书，更像是一位懂心理学的知心朋友，在无数个养育困惑的深夜，为你亮的一盏灯。 翻阅书页，你能感受到字里行间流淌着的理解与共情。它理解你面对孩子发脾气时的无措，理解你看到孩子沉迷游戏时的焦虑，更理解那些在深夜里怀疑自己的时刻。但可贵的是，它从不指责，而是用温暖而坚定的笔触告诉你：每一个“问题行为”背后，都藏着孩子未被看见的需求。 这本书最动我的，是它把复杂的心理学知识，化作了生活中可实践的智慧。它不是生硬的说教，而是像一位智者朋友，在你耳边轻声提醒：规则的建立需要边界，独立的能力始于学会放手，而孩子的安全感就藏在日复一日的陪伴里。特别想与你分享的是作者的理念：养育的终，不是培养一个“完美”的孩子，而是帮助每个生命成为“完整的自己”。 如果你正在寻找一种既能滋养孩子，又能疗愈自己的养育方式，这本书将是你的好选择。它教会我们的不仅是如何做父母，更是如何在这个角色中，与孩子一起成长为更完整、更自在的人。
【作者】
庞崇 国家二级心理咨询师 心理咨询师督导 科普专栏作家 专注于儿童成长与家庭教育指导，深刻理解养育过程中的挑战与困惑，并积累了丰富的实践经验，深受家长与孩子们的信任。目前致力于推广基于神经科学的认知行为技术，旨在推动科学心理学方法在生活中的广泛应用，助力更多家庭化解养育困境，构建和谐亲子关系。