青少年篮球基本技术与战术训练图解(视频学习版)

对篮球运动员而言，职业生涯的起，正是对篮球基本技术的专注磨。青少年篮球基本技术与战术训练图解 致力于为热爱篮球的青少年、篮球教练员和运动员，提供一本科学、系统的基础训练指南。 本书内容紧密结合青少年生长发育阶段的生理、心理特及身体素质发展的敏感期，通过详尽的篮球基本技术图解，辅以生动有趣且富有创造性的练习方法，系统性地帮助读者掌握移动、传球、投篮、运球、个人突破与抢篮板球等核心基础技术。此外，本书还专门讲解了实用的基础攻与防守战术，培养球员的战术意识和团队协作能力。通过阅读与实践书中内容，读者将扎实掌握篮球运动的基本要领，提升个人技术水平、战术理解能力与赛场竞争优势。
【推荐语】
细节多维图解，零基础也能轻松上手 从个人到团队基础技战术覆盖 解剖插图 真人动作照片 战术示意图 漫画插图细节解析 青少年篮球训练基础知识： 生长发育生理和心理特征、身体素质发展敏感期、常见运动损伤与预防策略 基础技战术与练习方法： 移动 传球 投篮 运球 突破 篮板基础攻战术 基础防守战术
【作者】
李文杰 中华少年儿童生命健康教育推委员会秘书长;太平洋地区发展与教育组织(美国)上海代表处副主任;国 家级篮球裁判员 孙天石 辽宁工程技术大学体育学院教育基地青年教师;国 家级篮球裁判员;辽宁男篮、清华大学篮球队等专业团体体能教练兼助理教练。