亲爱的,我想跟你聊一聊

如果你在这段关系中总觉得自己“不配”，总是在迁就、在妥协、在默默忍受，那么请你问一问自己： ·你得到的回报，真的配得上你的全心投吗？ ·你的声音和需求，是否被真正看见、听见并珍视？ ·你与TA，是否站在真正平等、相互滋养的位置？ ·你是否习惯性地压缩自我空间，只为换取片刻安宁？ 一段健康的关系，不应让你“枯萎”，而是让你“绽放”！ 感到自我在迷失，价值感在磨损，都不是你的错。但你需要知道：你完全值得拥有更滋养、更平等、更能让你活出自我的爱情！ 戈特曼疗法认证治疗师伊丽莎白·埃恩肖，浓缩4000+小时一线婚恋咨询精华，为你重塑高配得感，帮你运用专业心理工具，建立真正平等、互相尊重的伴侣关系。无论你正经历冷战僵局、激烈争吵，还是陷过度依赖或若即若离的漩涡，你都将活出更自信、更饱满、更光彩的自己。
【推荐语】
揭示关系中蕞隐秘的自我丧失，让“爱自己”与“爱对方”得以两全 觉察、切断原生家庭的负面影响，塑造健康的亲密关系模式 破要么“独立”、要么“依赖”的极/端模式，建立“相互依赖”的平衡关系 给出“HARD”四步对话法+15套沟通模版，解决沟通欲望强烈、但缺乏沟通能力的问题 湛庐文化出品
【作者】
[美] 伊丽莎白·埃恩肖（Elizabeth Earnshaw）（著）  戈特曼认证治疗师、费城知名心理咨询诊所的联合创始人及临床主任、美国婚姻与家庭治疗协会临床督导、认证临床创伤专家。 拥有超过十年临床经验，累计提供了数千小时伴侣咨询，深度处理过从日常摩擦到重大背叛的各类复杂案例，专门帮助伴侣解决蕞棘手的现代关系困境，是全球上千伴侣重建信任的关键指引。 她不仅是理论家，更在日常生活中践行“相互依赖”的平衡艺术，作为一名妻子和母亲，她真诚分享如何在亲密关系中保持自我与联结。