我在任何地方都能绽放

在人人都始谈论“做自己”时，你是否也在标签、期待与关系中渐渐迷失了自我?你可能是“好妈妈”"好员工”“好女儿”，却唯独不是“自己”。 这本书正是写给所有女性的生命重构指南。书中以真实的心理咨询案例和心理学模型为支撑，陪你完成一场“主体性觉醒”从看见原生家庭的创伤并与之和解，到重建亲密关系中的主体性；从纳情绪、停止内耗，到构建不被定义的女性成长路径。 如果你也在寻找“做自己”的勇气与方法，这本书将陪你一起，把自己完整地、温柔地“还给自己”，帮助你在原生家庭、亲密关系、职场等“任何场景”，在不同的社会期待中，重新发现并绽放真实的自我。
【推荐语】
1.紧扣“爱你老己”的社会情绪，紧贴紧扣“我本位”社会热词，四大黄金法则精准回应当代人的“主体性觉醒”的需求。强女思维——“我配得，我才是主角”在书中找到了系统性回应。  2.1种疗愈工具、2个缓解情绪的方法、3个创伤后成长的实践步骤、4步内化积极体验的步骤……一本献给每一位想“重新养自己”的人的行动指南。 重启对自己爱的感知、让情绪在家庭中流动、在创伤后成长、内化积极体验，帮助读者训练大脑形成“幸福默认模式”。书中的每一个方法，都来自作者亲身走过的弯路。 3.作者亲身走过原生家庭与亲密关系的创伤，从“缺爱”到“自爱”的真实蜕变。 父亲去世后，她被迫成为家里的顶梁柱，经历过校园霸凌，因心理疾病痛苦不堪，甚至有过伤害自己的冲动。她曾将“女强人”当作盔甲，在物质中寻找安全感；曾对母亲心生怨恨，在深夜独自流泪；曾在婚姻冲突中失控说出伤人的话…… 但正因淋过雨，她才能真正体会心理学的重要性。通过心理学学习，她一步步走过了“认清—纳—感恩—共生”的重生之路。 4.积极心理治疗专业人士、德国威斯巴登心理治疗学院院长哈米德·佩塞施基安；北京大学医学人文学院医学心理学系副教授，心理咨询师与督导师徐红红，倾情推荐。
【作者】
赵黎 心见心理咨询有限公司创办人，和讯网前财经主编，上海报业集团财联社鲸平台智库收录专家，富凯财经创办人。 北京大学文学学士，中国科学院心理研究所婚姻家庭与亲子教育心理学专业研究生、西北师范大学应用心理学专业研究生。广东省心理咨询师协会积极心理治疗专委会委员，北京心理卫生协会静观疗法专业委员会委员。北京理工大学等高校特聘心理导师，中国EAP(员工帮助计划)学院签约讲师，中级生涯规划师。 已出版图书《读人识己心理学》《当爸是一门学问》。