高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋

“为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活，我能为他们做的关键的一件事是什么？”答案是，陪伴孩子。 父母的高质量陪伴，可以让孩子建立起安全型依恋，铸就和谐的亲子关系，从而让孩子的一生幸福美满。 在加班、疲惫、注意力被电子产品分散的日常中，如何做到高质量陪伴？本书为你提供了清晰、可操作的路径——四个“S”，帮助孩子感到： 1.安全（safe） 2.被看见（seen） 3.被安慰（soothed） 4.有保障感（secure） 更激动人心的是，研究证实：即使你在童年未曾拥有安全型依恋，只要愿意觉察与反思，就能为孩子创造这份珍贵的礼物，并在此过程中疗愈自己。 作者西格尔博士和布赖森博士将依恋科学、人际神经生物学知识转化为通俗易懂的语言、漫画，引导你运用“第七感”洞察孩子行为背后的真实需求，给孩子戴上“情绪护具”，陪伴孩子在人生的风雨中勇敢前行。
【推荐语】
★ 畅销书《去情绪化管教》《全脑教养法》作者丹尼尔·西格尔博士和布赖森博士重磅新作！ ★ 父母在加班、疲惫、注意力被电子产品分散的日常中，如何给孩子高质量陪伴？本书为你提供了清晰、可操作的路径——四个“S”，帮助孩子感到：安全（safe）、被看见（seen）、被安慰（soothed）、有保障感（secure）。 ★ 父母的高质量陪伴，可以让孩子建立起安全型依恋，铸就和谐的亲子关系，从而让孩子的一生幸福美满。 ★ 即使你在童年未曾拥有安全型依恋，只要愿意觉察与反思，就能为孩子创造这份珍贵的礼物，并在此过程中疗愈自己。 ★ 作者将依恋科学、人际神经生物学知识转化为通俗易懂的语言、漫画，引导你运用“第七感”洞察孩子行为背后的真实需求，给孩子戴上“情绪护具”，陪伴孩子在人生的风雨中勇敢前行。
【作者】
丹尼尔·西格尔( Daniel J. Siegel ) 国际知名儿童教养专家，哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校医学院精神病学临床教授，加州大学洛杉矶分校正念觉知研究中心联合创始人，第七感（Mindsight）研究所创始人兼执行主任。他还是国际知名畅销书作家，其著作包括《去情绪化管教》《全脑教养法》《觉知》等。 蒂娜·佩妮·布赖森(Tina Payne Bryson) 儿童及青少年心理治疗师，南加州大学博士，人际联结中心创始人兼执行主任，三个男孩的母亲。除本书外，布赖森还与西格尔共同创作了《去情绪化管教》《全脑教养法》。 译者简介 姜 帆 北京师范大学应用心理学硕士，职业译者，译有《不做喷火小哪吒》《如果父母这样支持我就好了》等多部作品。   姜帆 北京师范大学应用心理学硕士，职业译者，擅长心理自助、心理咨询、科学教养等心理学领域图书翻译，译有《不被父母控制的人生》《硅谷超级家长课》等多部图书。