正气冥想:中国传统道家文化的心理疗愈之道

本书直面现代人心理困境，扎根中国文化，为大众提供了一条本土化、具有东方特色的身心疗愈之路。 作者创造性地提出了“正气冥想”的概念，是在中国传统道家文化的背景下，强调人与自然的和谐统一、身心之间的平衡与协调的一种独特的心理治疗方法，是一种追求和谐与平衡的生活方式。 全书包含道家哲学与西方心理学的对碰、“存思、坐忘、守一、内丹、自然”“性命、七情、精气神”等道家概念的心理学解读，以及正气冥想的概念、操作步骤及其效果等内容。作者用通俗易懂的语言，提供一些简单实用的实践练习，帮助读者调整到身心协调，与自然、社会协调的积极状态。 无论是用于身心疗愈、心理学专业参考，还是传统道家文化的传承，本书都是一本真正“为中国人心灵而生”的疗愈之书。涵养浩然正气，在喧嚣时代活出中国人的从容气魄。 
【推荐语】
身处喧嚣时代，你是否感到压力缠身、焦虑难解？ 你是否觉得西方心理学方法“水土不服”，难以触及内心根源？ 我们能否从道家文化中找到属于中国人的心理安顿之道？ 本书由道家文化研究学者、浙江大学博士生导师孔令宏教授与资深心理咨询师李靖联手造。两位专家深耕各自领域多年，通过道家哲学与现代心理学的融合，提出了“正气冥想法”这一心理疗愈新方案，将道家“无为而治”、“道法自然”的哲学精髓，转化为可操作、可练习的现代心理治疗方法。 通过阅读与实践，提升身体正气、增强心理韧性，在纷繁复杂的现代生活中活出从容自在的生命状态！
【作者】
孔令宏 浙江大学哲学学院教授、博士生导师，中国思想文化研究所副所长，道教文化研究中心主任，人文学院东西方文化与管理研究中心执行主任。国际哲学家联合会、国际宗教学会常务理事，国际华人超心理学会中国分会副会长。主要研究方向为中国哲学、道教等。 出版专著《道教哲学纲要》《中国传统文化的守承与拓》《道教新探》《宋代理学与道家、道教》《从道家到道教》《宋明道教思想研究》等，在国内外学术刊物发表论文二百余篇。 李靖 资深心理咨询师，心理咨询专业本硕、组织行为学博士，曾在福建师范大学心理学系、台湾彰化师范大学辅导与咨商系、中科院心理所、澳门大学心理辅导系、电子科技大学管理学系等处交流学习。