12周像乔丹一样飞:乔丹、科比御用训练师*闭门训练计…

继《野蛮化》后，传奇体能训练师蒂姆•格罗弗 造强者的*后关键  这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天，乔丹御用训练师蒂姆•格罗弗终于他私人训练馆的大门，与我们分享*职业运动员的训练方程式，其受益者除了乔丹之外，更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
【推荐语】
推荐理由1：蒂姆·S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年始担任迈克尔·乔丹的私人训练师，在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说：“我付你钱，不是让你训练我，而是叫你别训练其他人。” 推荐理由2：这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
【作者】
蒂姆•S.格罗弗（Tim S. Grover） NBA王牌私人训练师 “乔丹早餐俱乐部”联合缔造者 蒂姆•S.格罗弗是NBA*负盛名的体能训练师，在运动表现与潜能发方面拥有*的国际权威地位。此外他还是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年始担任迈克尔•乔丹的私人训练师，在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说：“我付你钱，不是让你训练我，而是叫你别训练其他人。”