看见你的大象

一本发现和破个人障碍的指南，让你成为最好的自己。“象”代表着那些阻碍个人实现潜力的内在障碍，如自我怀疑、恐惧、外部比较等。书中提到，许多人在面对重大挑战时，往往会感受到这种“象”的存在。在这本书中，她分享了宝贵的见解，揭示了自我意识、心态和个人成长如何帮助您实现目标。在运动、工作、商业和生活中解锁新的成功水平：确定障碍、应用经过验证的技术来超越挑战并取得更高的成就、从非凡真实的故事中学习。
【推荐语】
是什么挡在你和“更好的自己”之间？ 不是能力，不是运气，而是你一直假装看不见的东西—— 恐惧、伪装、厌倦、限制性信念…… 这就是房间里的“大象”。 为什么你准备得很好，关键时刻却总是掉子？ 为什么你一直在努力，却始终无法超越曾经的自己？ 为什么你总觉得“差意思”，却找不到原因？ 这是一本教你启自我觉察、破心理障碍、稳定高水平发挥的行动指南。
【作者】
乔·布朗（Jo Brown） 博士，世界知名的运动物理治疗师兼教练，在高水平竞技体育领域拥有20多年的从业经验。她的职业足迹遍布6个国家，为18个体育项目的参赛选手提供过专业服务。合作对象既有“称霸”泳池的澳大利亚海豚队（澳大利亚国家游泳队别称），也有“统治”跑道的牙加和美国短跑名将。 她曾在奥林匹克运动会（The Olympics Games，简称奥运会）、英联邦运动会（The Commonwealth Games）及多项世界锦标赛和大满贯赛事中为运动员提供专业支持。