内在卓越:获得非凡人生的心智训练

这本书培养了世界冠军，使运动员成为世界顶尖高手，蕞重要的是，改变了他们的心灵和思想。这本由世界级心理技能教练编写的循序渐的培训手册，教会我们“内在卓越”如何推动人在充满怀疑和不确定性的情况下取得非凡表现，以及如何以同样的方式在生活中脱颖而出。在书中，作者呼吁读者用心引领生活，过一种无畏的生活，一种能让你真切感受到生命活力的生活。他发现，蕞优秀的运动员参赛是为了比赛本身，为了陶醉于比赛之美，为了在生活中获得满足感。胜利或许仍会作为副产品出现，但它绝非目标。真正的满足并非来自物质财富，而是源于一生丰富的经历和有意义的人际关系。
【推荐语】
书中的深刻洞见、大量案例以及心理实用技巧，有助于我们冲破自我认知的表现上限，同时收获极致的内心平静与幸福体验。 本书将带你学会： 战胜焦虑——建立强大的心智习惯； 破除思维障碍——不再自我设限； 训练潜意识——摆脱限制性信念； 培养自我掌控力——放下无法掌控之事。
【作者】
不列颠哥伦比亚大学运动学硕士(教练科学方向)，世界顶尖职业运动员绩效教练、企业领导力顾问。长期为多领域职业运动员及企业高管提供心理训练，并参与奥运会赛事指导工作。