猫是最好的心理医生

为了向读者普及舒缓情绪焦虑、学会自我疗愈的生活心理学，作者以自己的猫咪奇迹为观察原型，借猫咪的视角生动解读生活中的烦恼，为读者提供了一场情绪疗愈之旅。让猫咪成为读者的心理医生，为读者撑起情绪的保护伞。  在这本书里，作者通过猫咪奇迹的日常百态，展现了普通人深陷内耗、敏感焦虑、情绪内耗、自我否定的心理困境，让读者以猫咪的心态解读这些情绪，也学会如何与情绪温柔共处，挣脱精神内耗的枷锁，活在当下、纳自我，以自信松弛、自由通透的姿态掌控自己的人生。
【推荐语】
★法国经典心理疗愈指南，畅销多年，热销超过30万册，版权售出多国。 ★现代人的情绪解药，以猫咪视角巧妙解读心理学知识，轻松治愈，无阅读门槛。 ★猫咪心理医生带你过不内耗，不讨好，不焦虑的人生，撑起情绪保护伞。  ★帮助读者学习心理学知识，自助助人。 ★非常实用的心理疗愈书，当你翻这本书，疗愈就已经始了。
【作者】
史蒂芬．嘉涅 Stéphane Garnier，观察了十多年的猫，目前已出版超过四十本书（包括长短篇小说、散文及幽默小品），擅长从不同的角度来观察生活中寻常的人事物，从中提炼出另一层观和体悟，帮助读者重新发现平凡日常里那些能为我们带来各种启发的吉光片羽。