高配得感养成指南

你是否总在自我怀疑中内耗？觉得自己不够好，不配拥有理想的生活、真挚的爱与应得的成就？其实，困住你的从来不是能力不足，而是深藏心底的“不配得感”——这正是《高配得感养成指南》直的核心痛，它将帮你撕自我内耗的根源。 本书破“变得优秀才能被爱”的艰难困境，带你跳出“拼命追赶才能配得上”的思维陷阱，启“我本值得，所以优秀水到渠成”的模式；让你摆脱束缚，轻松拥抱本该属于自己的美好，真正把“高配得感”融生活，活出自信从容的人生。
【推荐语】
1.关注女性生活：本书不仅局限于某一方面的生活指导，而是覆盖女性生活的方方面面，从认识自我到职业、财务、身体、社交和精神等各个层面，为女性提供全方位的指导和启示。 2.破刻板印象：书中强调破对女性的传统刻板印象，鼓励女性重塑自我形象，纳并珍惜自己的独特性，这一观符合当代女性追求个性化和自我价值实现的需求。 3.实用性与可操作性：每一章节都提供了实用的策略和方法，帮助女性在具体的生活领域中实现自在与平衡。例如，在职业章节中指导女性如何找到自己的职业兴趣与定位，以及如何在职场中提升与突破。 4.书中的附录部分提供了推荐阅读书单与实践指导，为读者提供了一步学习和实践的路径。
【作者】
蓑依 作家，女性内容公司创办者。曾担任央视《讲啦》节目导演、《我是演说家》节目主编。 她以率真、睿智的笔触，让百万女性读者走出迷茫、困惑和焦虑;她的多篇文章一经发表，便迅速成为爆款，多次被《人民日报》《环球时报》等媒体转载。 从22岁出版第一本书，到30岁创办自己的公司，再到如今带领很多女性通过写作改写命运，这14年，她用自己的人生轨迹，生动诠释了一个女性如何一步步活出配得感:敢要、敢争、敢拥有。 已出版作品：《愿你特别凶狠也特别温柔》《要么庸俗，要么孤独》《写作的方法:自我提升与价值创造》等。