把自己还给自己

你有多久没有关心过自己了？
女儿、妻子、母亲、朋友、职场人——那个扮演了太多角色、承担了太多期待，却渐渐弄丢了自己的你，还好吗？
你努力经营着不同的关系，让自己符合所谓的统一评判标准，将内心的能量一一地分出去，却在这个过程中渐渐模糊了自我的轮廓。
可是，在忙碌而繁杂的日常生活中，在无形而沉重的内在压力下，你最需要尊重的，是那个被遗忘了很久的自己的感受。
这本书会告诉你，你不是任何人的附属品，你的价值也不需要通过其他人来证明——你完全有资格把自己放在第一位。
女性需要承担各种责任，也需要在保有选择的权利。翻这本书，学着重新建立与自我的连，学着找到真正属于自己的渴望，学着收回那些消耗你心力的伪装，找回真正的自己，找回从容、自洽的生命状态。
【推荐语】
1.写给太懂事、太会忍的女性：你不是任何人的附属品 认回自己、松自己、守住自己、活出自己、还给自己——五步实践框架，帮你实现“自我归还”，戒掉退让、讨好、委曲求全。 2.你不必将每一个角色都做到完美：讨好所有人，就是辜负自己 自卑、不配得感、精神内耗，别让这些隐秘的负面情绪将你困住，陷虚假优越感和过度付出，在关系中迷失自我。你扮演了很多角色，是时候将真实的自己还给自己了。 3.不教你变得更好，只是带你找回自己：你有资格把自己放在第一位 作者陈逸馨是国内教育机构博商管理股东成员、博文书院创办者、女性影响力学院院长，专注女性成长与内在觉察，她结合二十余年的真实经历，向你分享她的勇气与智慧，邀请你从翻这本书始，找回真实的自己。 4.把评价自己的权利，从别人手里拿回来：不是“你应该”，是“我想要” 为什么越讨好、越疲惫，越付出，越失望？这本书会陪你一起直面困境，找到那些你一直知道却不敢确定的答案，让你拥有说“不”的底气。
【作者】
陈逸馨
国内教育机构——博商管理创始股东成员，博文书院创办者，女性影响力学院院长，专注于传统文化、家庭教育、女性成长等领域的优质内容创作，曾出版作品《高能量女性》。