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血液传奇 (美)祖恩· 塞特纳[著],胡小锐[译] 血糖、血压、血常规……听到这些耳熟能详的名词，你可能内心毫无波澜。 但是，不管是量血压，还是做其他检查，或者是心肺机、心脏插管等手术，所有这些都建立在人们对血液循环建立正确认识的基础上。然而，我们现在觉得理所当然的血液循环概念花了两千多年的时间才形成。这本书讲述的正是这段跌宕起伏、波澜壮阔的曲折历程。 受到《荷马史诗》里关于“深酒色海洋”的描述启发，古希腊人认为血液像潮起潮落一样做往复运动。柏拉图说，心脏由血管汇聚而成，人的智力和维持生命所需要的热都从这里来。亚里士多德说，心脏有三个腔，是热量使得血液在心脏里面发酵，然后在血管里涌动。 到了古罗马时期，著名的盖伦医生认为心脏只有两个腔室，它们中间的间隔上有小孔，供血液通行；他觉得静脉发源于肝脏，负责输送肝脏中产生的富有营养的血液，动脉发源于心脏，负责输送血液和“生命灵气”——普纽玛。 在所有的古代西方科学作家中，除了亚里士多德、柏拉图和天文学家托勒密，没有人比盖伦更有影响力。正如亚里士多德和柏拉图的著作分别是科学和哲学的基础一样，盖伦的大量著作成为了医学和生理学的基础。他对心脏的错误认识延续了1500年，直到19世纪都在医学方面享有近乎神圣的权威，这种权威极大地阻碍了人们理解血液的真实运行机制。 文艺复兴时期，达·芬奇绘制了人类和牛的心脏及血管系统解剖结构图例，正确地将心脏分为四个腔室，指出动脉和静脉都源于心脏。年轻的人体解剖学家维萨里从多个方面公质疑盖伦的学说，他的著作《人体的构造》对心脏、肺和血管系统的描述非常详细、准确。17世纪初，英国医生威廉·哈维指出了血液循环的正确方式。他使用的定量研究方法是现代科学的标志，这一发现彻底改变了生命科学和医学领域。但在这个过程中，哈维经历了医学界有史以来伟大的一次冒险，直面人性的光辉和暗面。 在这本书中，全球近三千年的历史与生理学、医学重大发现交织在一起，有悲剧性的失败，更有在此基础上实现的非凡步。 ￥48.3 -
现代性 宋文 本书首先厘清现代性的定义，讨论现代性核心概念的构成与演变，继而从哲学视角审视理性与现代性、都市现代性、现代性与后现代性以及现代性的中国面孔；通过分析经典著作，描摹日常生活的现代性体验，论述盲从现代理性带来的极端案例，并凸显现代性性别视角，肯定女性独特的现代性体验以及对现代文明作出的独特贡献；在原创案例部分，本书专注于弗吉尼亚•伍尔夫的女性都市书写和林语堂的文化建构，在理论运用与方法创新上作出了努力；最后提出选题建议和趋势展望，提供可能展的研究选题。 ￥32.9 -
科技想要什么 凯文·凯利;Kevin;Kelly$${0}({1} {2}) 凯文·凯利向我们介绍了一种全新的科技观。他认为，作为整体，科技不是由线路和金属构成的一团乱麻，而是有生命力的自然形成的系统，它的起源完全可以回溯到生命的初始时期。正如生物进化呈现出无意识的趋势，科技也是如此。通过追踪这些长期趋势，我们可以对“科技想要什么”有所理解。 在《科技想要什么》一书中，凯文?凯利预测了未来数十年科技的12种趋势，包括创造大脑这一得寸进尺之举。不过，为了让人类创造的世界实现收益*化，需要对这种全球体系产生的问题和代价保持敏感。凯利详细讲述了值得我们学习的阿米什“早期使用者”和其他批判科技自我主义倾向的人所具有的智慧。 凯利的新科技理论提供了三种实践经验：通过倾听科技的需求，我们和我们的孩子可以更加出色地做好准备，迎接必将到来的科技；通过采用主动融合原则，我们可以驾驭科技，使之发挥*作用；通过遵从这种类生命系统的长期规则，我们可以获得它的全部馈赠。 凯利令人吃惊地宣称，现在人类已定义的生命形态仅包括植物、动物、原生生物、真菌、原细菌、真细菌六种，但技术的演化和这六种生命体的演化惊人相似。技术应该是生命的第七种存在方式。技术是生命的延伸，它不是独立于生命之外的东西。 ￥18.99 -
技术垄断：文化向技术投降 （美）尼尔·波斯曼 本书与《童年的消逝》《娱乐至死》（中信，2015）并称尼尔•波斯曼的“媒介批评三部曲”，其一以贯之的主题是检讨技术对人类社会生活、文化、制度的负面影响。 作者认为，技术和人的关系是亦敌亦友的关系，他之所以揭示技术的阴暗面，是为了避免技术对文化造成伤害。文化有三种形态：在工具使用文化阶段，技术服务、从属于社会和文化；在技术统治文化阶段，技术向文化发起攻，并试图取而代之，但难以撼动文化；在技术垄断文化阶段，技术使信息泛滥成灾，使传统世界观消失得无影无踪，技术垄断就是极权主义的技术统治。 本书揭示了技术垄断阶段各种“软”技术的欺骗作用，挞伐所谓社会“科学”，谴责唯科学主义；辨析自然科学、社会“科学”和文学之异同，并为传统符号的耗竭扼腕痛惜；号召人们以强烈的道德关怀和博爱之心抵抗技术垄断，坚决反对文化向技术投降。 --------------- 见识丛书（见识城邦出品） 01《时间地图：大历史，130亿年前至今》[美]大卫•克里斯蒂安 02《太阳底下的新鲜事：20世纪人与环境的全球互动》[美]约翰•R. 麦克尼尔 03《革命的年代：1789—1848》[英]艾瑞克•霍布斯鲍姆 04《资本的年代：1848—1875》[英]艾瑞克•霍布斯鲍姆 05《帝国的年代：1875—1914》[英]艾瑞克•霍布斯鲍姆 06《*的年代：1914—1991》[英]艾瑞克•霍布斯鲍姆 07《守夜人的钟声：我们时代的危机和出路》[美]丽贝卡•D. 科斯塔 08《1913，一战前的世界》[英]查尔斯•埃默森 09《文明史：人类五千年文明的传承与交流》[法]费尔南•布罗代尔 10《基因传：众生之源》（平装 精装）[美]悉达多•穆克吉 11《一万年的爆发：文明如何加速人类化》[美]格雷戈里•柯克伦 [美]亨利•哈本丁 12《审问欧洲：二战时期的合作、抵抗与报复》[美]伊斯特万•迪克 13《哥伦布大交换：1492年以后的生物影响和文化冲》[美] 艾尔弗雷德•W. 克罗斯比 14《从黎明到衰落：西方文化生活五百年，1500年至今》（平装 精装）[美]雅克•巴尔赞 15《瘟疫与人》[美]威廉•麦克尼尔 16《西方的兴起：人类共同体史》[美]威廉•麦克尼尔 17《奥斯曼帝国的终结：战争、革命以及现代中东的诞生，1908—1923》[美]西恩•麦克米金 18《科学的诞生：科学革命新史（上下册）》（平装）[美]戴维•伍顿 19《内战，观念中的历史》[美] 大卫•阿米蒂奇 20《第五次始》[美]罗伯特•L. 凯利 21《人类简史：从动物到上帝》（平装 精装）[以色列]尤瓦尔•赫拉利 22《黑暗大陆：20世纪的欧洲》［英］马克•马佐尔 23《现实主义者的乌托邦：如何建构一个理想世界》[荷]鲁特格尔•布雷格曼 24《民粹主义大爆炸：经济大衰退如何改变美国和欧洲政治》[美]约翰•朱迪斯 25《自私的基因（40周年增订版）》（平装 精装）[英]理查德•道金斯 26《权力与文化：日美战争1941—1945》[美]江昭 27《犹太文明：比较视野下的犹太历史》[美] S.N.艾森斯塔特 28《技术垄断：文化向技术投降》[美]尼尔•波斯曼 29《从丹药到枪炮：世界史上的中国军事格局》［美］欧阳泰 30《起源：万物大历史》［美］大卫•克里斯蒂安 31《为什么不平等至关重要》［美］托马斯•斯坎伦 32《认知工具：文化化心理学》［美］塞西莉亚•海斯 33《简明大历史》［美］大卫•克里斯蒂安［美］威廉•麦克尼尔 主编 34《专家之死：反智主义的盛行及其影响》［美］托马斯•M.尼科尔斯 35《大历史与人类的未来》［荷］弗雷德•斯皮尔 36《人性中的善良天使》 ［美］斯蒂芬•平克 37《历史性的制式》 ［法］弗朗索瓦•阿赫托戈 38《希罗多德的镜子》 ［法］弗朗索瓦•阿赫托戈 39《出发去希腊》 ［法］弗朗索瓦•阿赫托戈 40《灯塔工的休息室》 ［法］弗朗索瓦•阿赫托戈 ……后续新品，敬请关注…… ￥27.99 -
计算社会科学：数字时代的社会科学研究 腾讯研究院,集智俱乐部 本书的、二、三章是使用计算社会科学的领头人的三篇论文对计算社会科学简单的介绍，在第三章之后，是几位国内外计算社会科学领域研究学者讲述自己社会研究中一些有趣的发现：人与人之间是怎样相互影响的？朋友会阻碍我的发展，那我应该少交朋友吗？你的手机暴露了你的阶层？一入贫困深似海，贫困加剧了我的贫困？都是一些非常奇妙又确实值得深思的问题。不管你是正在修读计算社会科学，需要一本合适的书籍来开导启发你的思路，还是对社会学一窍不通，仅仅是被生活中的一些问题所困扰，都可以在本书中与几位研究者进行思想的碰撞，找到你想要的答案。 ￥9.99 -
动物们的生存艺术 费陀斯·德浩谢尔 《动物们的生存艺术》是“德浩谢尔动物与人书系”（全套7本）之一。“德浩谢尔动物与人书系”是德国家喻户晓的动物学家、科普作家费陀斯·德浩谢尔的畅销代表作系列，也是中信出版社继《所罗门王的指环》（洛伦茨科普经典系列）之后，再度推出的重磅动物科普系列图书。 《动物们的生存艺术》是一本生动有趣的动物社会行为学科普书，展现了动物们堪称艺术的生存能力和生存智慧。 比如，蜂鸟能在花苞上钻孔取蜜，黑熊会伪装成雪球从悬崖上滚落以突袭猎物，獾仅凭嗅觉就能发现远处或深处的食物。带状沙鱼能根据需要随时变性从而使自己一身具备两性功能，水母能以与性无关的身体分裂方式快速繁殖，雄海马能做孕“妇”孕育并生产后代。 动物们不仅各自拥有令人惊叹的生存技能，动物之间还会互助合作。比如，海豚与金枪鱼会合作围猎鱼群，海豚会帮人类捕鱼，北极熊与鸥狐会分工合作捕捉猎物。而且，它们还有着许多令人深感意外的能力：某些动物会以偷抢为生，比如喜鹊会偷秃鹰的食物，某些动物有着对种群内成员数量的调控机制，比如田鼠与家鼠等会根据食物丰缺情况调节性与繁殖行为从而调控鼠口。 谋生、保命、逃生、繁殖、互助……动物们各自用巧妙的方式适应着大自然，令人大眼界。 ￥39.2 -
移动云朵的人 [哥伦比亚]英格里德 · 罗哈斯 · 孔特雷拉斯 外公拉法埃尔是赫赫有名的巫医，他的天赋包括但不限于和亡灵对话、预知未来、治病救人、呼云唤日……甚至在他下葬时，都有许多人争相把写有愿望的纸条塞棺椁，希望外公的法力帮助他们实现。 母亲，不守规则、不畏传统的奇女子，外公口中的“小山兽”。她比外公认识的任何男人都要聪明、狂野，她不仅有继承巫术的雄心，还能和鬼神交谈，分身两地。 我，在芝加哥上大学，有令人满意的男朋友，安心过着普通人的生活。一次车祸失忆让通灵的能力觉醒，被去世的外公托梦召唤，被魔法般的命运牵引…… 包括母亲在内的几位亲戚都梦到了外公，这是一场共享的梦，我们决定回到哥伦比亚，挖外公的棺椁，挖掘被隐藏的家族历史。 ￥41.3 -
希腊3500年 [英]罗德里克 · 比顿 这片位居欧亚非十字路口，海岸曲折、岛屿密布的小小地区，自古以来便是东方与西方文明的交融之地。这里孕育了灿烂的古希腊文明，它不仅成为西方文明的摇篮，更是现代文明的重要基石；这里建成了“新罗马”君士坦丁堡，它成为“世界渴望之城”，丝绸之路的终；时至今日，希腊仍是全球航运业的执牛耳者。 这里也是东方与西方强权反复争夺的焦，从希波战争、罗马征服，到东西方教会大分裂、十字军东征、奥斯曼统治，再到希腊独立、巴尔干战争和一战、成为冷战前线，这里的土地浸润了无数的血泪。 3500年前，擅长航海和商业的希腊先民迈锡尼人在爱琴海的岛屿和半岛上登上历史舞台，虽然经历了一个衰退的“黑暗时期”，但在公元前9世纪后再次繁荣，发展为以雅典和斯巴达为首的希腊城邦，而因亚历山大征服而缔造了个“全球化”时代。公元前2世纪，罗马征服了希腊，但希腊的历史并没有随着古希腊城邦的衰亡而结束，希腊人的文明反而由于罗马的推崇而一步扩大影响，为现代科学、艺术、政治和法律的发展奠定了基础。在讲希腊语、信奉基督教的拜占庭帝国，古典希腊和罗马文化得到继承和发展，在数百年间为西方世界所艳羡。中世纪终结之际，君士坦丁堡的沦陷虽然令人嗟叹不已，但从奥斯曼帝国的希腊巨商，到引领现代民族独立浪潮的希腊革命，再到在商船业独占鳌头的现代希腊，希腊人依然在亚欧交会之地蓬勃发展。 本书是作者数十年来的研究成果，完整涵盖3500年希腊历史，串起古代、中世纪、近代和现代希腊历史完整图景，以前所未有的方式讲述了希腊人的故事和他们的全球影响。 ￥68.6 -
遗产、游憩与文化自信:中国大运河的经验 吴茂英 在当前世界文化遗产的保护与利用实践中，游憩功能发是普遍、有效的途径之一。游憩功能发依托国民文化消费实现遗产活化利用，在遗产保护与传承、实现经济效益、社会效益的同时，还能够提升国民文化认同和文化自信，助力中华文化的伟大复兴与永世延存。 本书以中国大运河这一高度主客共享的线性世界文化遗产为研究场景，强调世界文化遗产地游憩空间的多重属性（“居民休闲空间”、“国内遗产旅游体验空间”、“跨国文化交流空间”），从多元参与主体视角审视世界文化遗产游憩功能发与文化自信提升的理论关系及实现路径，对“如何通过世界文化遗产地多重游憩空间生产提升文化自信？”的战略问题提供系统解答。 本书为国家社科基金的结题成果 ￥44.5 -
禅释庄子 于仲达 《禅释庄子》以庄子内七篇文章切，阐释庄子独特的生命哲学。本所呈现的例子，皆是生活中寻常小事，但稍证恬，便会让我们的心离庄子近一些。 《禅释庄子》旨在化解现代人内心挣扎的苦痛，还年轻人以阳光健康的心态，助世人修出庄心禅性，让整日奔波的人心生净土，让内心迷惘的人渡过心灵的苦海，回归自性的灵山，教导世人“我执”，从认识生命到彻底改善生命，充分享受庄禅的超出与洒脱。 在《禅释庄子》中，作者尝试了从生命哲学解读庄子思想的方式，也是一种新的学术专著写作的范式。作者在对原文精准把握的前提下，深挖掘了庄子哲学的内在精神，描述了庄子与世道那种微妙的张力，在这种精细的感悟中勾勒出了庄子独特的人格气质和非凡的精神魅力，可以说这是一部渗透了个人生命体验和感悟的学术作品。 ￥6.0 -
梁漱溟往来书信集(上下卷) 梁培宽 编注 《梁漱溟往来书信集》辑录了梁漱溟先生往来书信七百余封，时间跨度从1916年到1988年梁漱溟先生去世，历七十余年。涉及人物众多，既有政坛名流，又有布衣白丁，即有饱学鸿儒，又有莘莘学子。我们可以从中看到很多熟悉的名字，梁启超、张申府、冯友兰、胡适、熊十力、马一浮、胡兰成……这是迄今至为全面的一次梁漱溟书信整理，其中许多书信是初次公发表。 通过一封封书信，梁先生指证师友得失、拨奖掖后学、用心子孙教育，读者可从中还原一个血肉丰满、可亲可爱的梁漱溟。这些书信不仅是梁漱溟个人不同时期思想、情感、生活等的记录，也是20世纪中国历史的缩影，从一个侧面反映了从辛亥革命到改革放，七十余年来中国翻天覆地的巨大变化。这对读者了解梁漱溟，了解中国历史实为弥足珍贵的历史材料。 ￥70.0 -
为什么没人早点告诉我? [英]朱莉 · 史密斯 人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。 不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气…… 能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己的情绪，你如何度过休闲时间，你选择谁做朋友，你的生活方式，你为实现目标而采取的行动，你如何维持身心健康，你怎样为错误行为承担后果，你如何表达你的需求…… 心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。 这本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的，经多年临床验证有效，但它们并不专用于治疗，而是适用于生活中的方方面面，帮助我们了解大脑和身体的工作机制，了解思维是如何运作的，了解如何管理自己的日常心理健康，用更有效的方式来处理情绪，构建强大的复原力，度过人生中的艰难时刻。 ￥38.5 -
研究是一门艺术(撰写学术论文、调查报告、研究著作的权威指南) 韦恩·布斯;格雷戈里·卡洛姆;约瑟夫·威廉姆斯 本书英文版自首次出版以来，发行量已突破40万册。美国很多太学将本书用作写作课教材和撰写各级毕业论文的指导用书，不同领域的资深研究者也将之视为撰写研究性报告、学术著作权威指南。本书还被翻译成多种语言在全世界广泛发行。 作者强调，无论是撰写学位论文、调研报告，还是撰写一部图书，研究者应突破自我中心，从目标读者的角度出发，来寻找读者关心的话题，用读者受的语言和文体写作，预见读者可能提出的富有见解而又挑剔的意见并加以回应。成功的论文、研究报告或图书其实是一场在作者与读者间精心组织的对话。 本书介绍了一种环形研究过程：思考-写作-修订-重新思考，并提出了在寻找话题、制定计划、收集资料、组织论据、起草初稿、修改润色等各个环节中贯彻以读者为中心原则的具体方法。 本书逻辑严谨，语言简练，能够帮助读者培养缜密细致的思维与准确清晰的语言表达能力。无论你是本科生、研究生、大学教师，还是公司职员、管理人员、政府公务员；无论你要从事何种研究，撰写何种报告，本书所阐述的方法都将给您实用而有益的帮助。 ￥23.99 -
唐代文学的文化视野(全二册)精 杜晓勤著 唐代文学尤其是唐诗，堪称中国古典文学艺术宝库中为灿烂的一颗明珠，要研究唐诗之所以取得如此高妙艺术成就的原因，除了深分析中国古典诗歌从汉魏六朝向隋唐发展的艺术机制，更离不对唐诗得以茁壮成长的文化土壤、时代氛围和精神气韵的考察。 本书集中了以上问题，从政治、思想、文化等多角度切，既有对盛唐诗歌精神的形成与内涵的整体思考，也有对杜甫、元稹、白居易、柳宗元等代表性人物艺术思想的具体阐释，更兼具国际文化视野，对包括丝绸之路与东亚汉字文化圈等不同领域范畴内唐诗的国际交流活动行了细致考察，反映了作者数十年来从社会文化角度对唐代文学发展史的思考所得。 ￥88.8 -
杠精的诞生:信息茧房与大众心理 吴飞 互联网是我们日常生活的标配，是我们生存于其中的茧房，更是我们的精神宣泄地。我们热情、充满表达欲，但同时亦深深藏匿于茧房，并总是略带偏执地想要说服别人。在这种情况下，标签成了我们区分同志与异己的捷径，抬杠成了我们表达自我的手段。 本书聚焦“杠精”及“杠”文化，详细解读了推动“杠精”形成的种种机制，如大众心理、网络语境及算法机制，辅以具体的案例分析，以助大众穿越喧嚷的网络对话，建立对“杠”这一复杂文化现象的认知。 在这本书中，你将看到你从未见过的自己与世界。 ￥34.0 -
空间(外研社出品!空间是一个既古老又现代的话题。随着人文社科领域的空间转向,空间从早期西方哲学里永恒不变、无形无状的容器,转变为一个不断被赋予新意义的复杂场所 ) 陈丽 本书各个章节的内容安排如下：*章"概说"简述空间这一话题的源起与概念界定；第二章"渊源与流变"重介绍了在空间领域有重要突破的几位学者的理论成果；在具体的案例分析环节，案例分析（一）以都市体验为切，以城市漫游者为一个贯通性的文学形象，联结波德莱尔的巴黎和乔伊斯的都柏林，集中探讨现代都市体验及其在不同语境下的空间意义和变体。而案例分析（二）则从女性主义与空间批评的交叉手，强调空间问题的性别分层和异化，以英国白人女作家弗吉尼亚?伍尔夫和美国黑人女作家佐拉?尼尔?赫斯顿为研究对象。zui后探讨空间转向对于具体文学学科产生的重要影响和对未来发展的指导意义。 ￥32.95 -
治国策 (波斯)尼扎姆·莫尔克 《汉译世界学术名著丛书：治国策》是波斯人尼扎姆·莫尔克的一部名著，他是塞尔柱突厥帝国的宰相，在《汉译世界学术名著丛书：治国策》中他阐述了如果治理国家，是一部研究当时历史（9—11世纪）很好的一手资料，同时也是中东一带早的行政学著作。 ￥12.0 -
我们今天怎样做父亲：梁启超谈家庭教育 梁启超,彭树欣 回望晚清民国，我们发现了一个教育的传奇：一个偏僻的小山村，一个寒素之家，竟然诞生出了中国近现代史上的伟大人物——梁启超；梁启超又一步发扬家风，培养出了一大批梁家子弟，子女九人均龙跃凤鸣。 其中zui著名的是三个院士，1948年中国首次设立院士制度时，梁家的两个儿子思成、思永同时当选，思礼则于1987年、1993年分别当选为国际宇航科学院院士、中国科学院院士。甚至他的弟弟梁启勋、梁启雄和侄子梁廷灿在其引导和指下也成为卓有建树的专家、学者。可以说，新会梁氏满门俊秀，星光灿烂。 梁启超时代的教育环境同今天极其相似，学校教育偏重知识，传统教育的根本德育被忽视。梁启超在呼吁和实践教育改革的同时，倾注大量心血在家庭教育上，获得了极好的效果。其家庭教育是传统与现代结合的典范，德育、智育、情感教育的完美结合，对于当下教育和家庭教育极具引领和补偏救弊的作用。 为了完整体现梁氏家庭教育的理念和实践，针对年轻父母和教育者的需要，全面收集梁启超给儿女的书信、家庭讲学文录、自述和对亲人的怀念等，精心编校，书前有详细的前言、导读，每篇书信、文章均有背景介绍，并对所涉人物、难懂词语加以注释。 内容包括三部分： 一、给孩子们的信100余通，包括修养、为学、情感、处世等内容。 二、梁启超的自传、对父母和妻子的追忆，亲赴讨袁前线的《从军日记》等。 三、给孩子们讲孟子的完整讲稿、指定儿女读的《王阳明知行合一之教》讲演稿等。 ￥29.99 -
谣言：世界最古老的传媒 （法）让-诺埃尔·卡普费雷 本书是传播学领域的一本名著，在对公共舆论的探讨上有重要的地位。作者经过数千次电话调查，搜集了无数各种各样的谣言分析研究的结果，阐明了人们只有掌握了谣言的规律，才能找出控制它或者反它的办法。作者充分运用了“年鉴学派”的研究方法，生动地论述了谣言对人类社会的影响与作用。作者搜集了20世纪八九十年代在法国流行的种种谣言，阐述了他们的起源和流传路径、人们为什么会相信它们、人们是如何利用谣言来达到自己的目的。他还分析了谣言在明星制度、政治、金融、商业行为中的作用，不仅着眼于谣言本身，更对谣言背后所附带的文化与社会背景行了深的探讨。 ￥26.99 -
这么睡,不会累 [美]弗兰克 · 李普曼;[美]尼尔 · 帕克尔; 明明困得睁不眼，躺下却辗转反侧？ 白天累得头昏脑涨，夜却睡意全无？ 明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？ 因为学习/加班/带娃/玩手机，已经很久没有睡个好觉？ 我们因睡眠而失去的，绝不仅仅是一夜黑甜，而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。 你永远无法想象自己因睡眠剥夺而失去了什么，是转瞬即逝的记忆、清醒的头脑、健康的体魄、完善的免疫系统，还是仅仅是睡醒一觉就能获取的好心情和清新美好的生活？由于文化和科技的改变，名为失眠的流行病正在席卷。 阅读本书，你将了解自己的节律特质与睡眠类型，粉碎有关睡眠的单一认知或错误认识，并获得一个专属于你的睡眠方案，重建多场景、多维度的科学眠理念。 对于睡眠，没有所谓的“一觉通百病”的解决方案——本书为读者提供详细的问答自测表，帮助读者定位自己的专属睡眠模式和睡眠问题根源，不管你是因为压力和焦虑而失眠，还是因为激素失调而失眠，抑或因为营养失衡而失眠，本书总有一个方案能帮你眠！无论你是百灵鸟型睡眠者，还是猫头鹰型睡眠者，你也都能在这本书里找到适合自己的节律重置指南！ ￥47.6
