首页
书架
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
全部
文艺
经管/励志
人文社科
生活
教育
科技
童书
进口书
期刊/杂志
全部
亲子/家教
保健/养生
两性关系
孕产/胎教
育儿/早教
体育/运动
休闲/爱好
旅游/地图
烹饪/美食
时尚/美妆
手工/DIY
家庭/家居
风水/占卜
日榜
周榜
月榜
办公室健身训练图解
张冰 彭庆文 高岩
对于办公室久坐人群来说,本书是一本不可或缺的健身指南!《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械,132个针对7大身体部位肌群的动作练习,帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外,本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案,让你远离久坐的危害,重塑健康的体姿。
¥29.9
第1页
生活
体育/运动
日榜