养好肺:补正气,抗病毒
杨力
《养好肺:补正气,抗病毒》是中国中医科学院杨力教授的新作。在书中,杨教授针对当下新冠病毒肺炎的发生,结合自己用中医的方法远程会诊新冠肺炎患者的经验,告诉人们如何养好肺,通过增强免疫力的方式来抵抗病毒。本书分为11章,详细教读者如何养好肺。 第1章,肺强,免疫力就强,病毒绕道走; 第2章,肺为娇脏,不伤肺,生病少、抗衰老; 第3章,肺主呼吸,肺养好,呼吸畅,不感冒,咳喘少; 第4章,肺主皮毛,肺养好,气色好、皮肤好; 第5章,肺喜湿暖畏燥寒。秋冬护肺,来年虎; 第6章,忧愁伤肺人易老,好心情提高免疫力; 第7章,养肺驻颜吃法,吃出好肺好心情; 第8章,运动功法健身操,养肺有妙招; 第9章,人体自带养肺抗毒妙药,不花一分钱,让肺变年轻; 第10章,为家庭成员量身定制养肺“套餐”; 第11章,除肺病保平安:常见肺病对症调理。 书的后还有杨力直播间,解答新冠病毒感染转阴后,肺受伤如何调养的相关知识。一书在手,养肺方案全在手。
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