重磅作品
好好思考
成甲
全面解析查理·芒格思维模型,破学科思考界限 拓展思维模式的格局和边界, 写给终身学习自我超越的你。 本书试图回答这样一个问题:如果说太阳底下没有新鲜事,那么*效的学习方法是什么?与人们通常认为的学习的关键是努力掌握更多的知识不同,作者认为如果我们能够看到事物之间的相似性,那么我们只需要学习各学科*杰出的思想,去抓*关键的要害,就可以解决绝大多数的问题。因此,作者把学习知识的基本单位定义为“思维模型”。思维模型有四个层次:经验技巧型、方法流程型、学科原理型、哲学视角型。查理·芒格所说的掌握“重要学科的重要原理”,即为本书中定义的“学科原理型”思维模型。那我们如何从思维模型手,构建一个全新的学习思考体系,而练就超强学习力?作者将结合自己10多年的研究经验,从基本原理、搭建知识体系、演示实战方法等多个角度系统讲解论述。 思考让我们看见不同。
你没有退路,才有出路
李尚龙
¥22.5
如果你总是间歇性努力,持续性迷茫犯懒,等来的只会是一事无成的自己。 《你没有退路,才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。 不灌鸡汤,不鸡血,不讲虚无的人生大道理。 分享有效的个人精方法,摆脱学习效率低下,社交障碍,职场困扰等等生活难题。 本书是“迷茫患者”的生存指南,“懒癌患者”的自救手册,“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变,拿出破釜沉舟的勇气,不给自己留退路,你的人生有无限可能。
你只是看起来很努力(全新修订版)
李尚龙
¥5.99
《你只是看起来很努力》百万畅销书,全新修订,李尚龙新增万余文字。全书50余篇作者亲历亲闻故事,以犀利的视角,独到另类的思考方式,为你揭成长成功之路上的面纱,让你看清现实,认清自己。让每一个面对学业压力、青春迷茫、爱情困惑的年轻人,都能够无惧无畏,成就更好的自己。 书中《你只是看起来很努力》《优秀不够,你是否无可替代》《你以为你在合群,其实你在浪费青春》等文章,曾引爆微信朋友圈,被各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载,总阅读量逾亿。
房思琪的初恋乐园
林奕含
¥10.98
令人心碎却无能为力的真实故事。 痛苦的际遇是如此难以分享,好险这个世界还有文学。 我下楼拿作文给李老师改。他掏出来,我被逼到涂在墙上。老师说了九个字:“不行的话,嘴巴可以吧。”我说了五个字:“不行,我不会。”他就塞来。那感觉像溺水。可以说话之后,我对老师说:“对不起。”有一种功课做不好的感觉。 小小的房思琪住在金碧辉煌的人生里,她的脸和她可以想象的将来一样漂亮。补习班语文名师李国华是同一栋高级住宅的邻居。崇拜文学的小房思琪同样崇拜饱读诗书的李老师。 有一天李老师说,你的程度这么好,不如每个礼拜交一篇作文给我吧,不收你周费。思琪听话地下楼了。老师在家里等她,桌上没有纸笔。 思琪的初恋是李老师。因为李老师把她翻面,把他的东西塞去。那年的教师节思琪才十三岁,这个世界和她原本认识的不一样。 如果这是爱情,为什么觉得暴力?为什么觉得被折断?为什么老师要一个女学生换过一个女学生?如果这不是爱情,那满口学问的李老师怎么能了以后,还这么自信、无疑、无愧于心? 故事必须重新讲过,与房思琪情同双胞的刘怡婷,到警局通知,去带回神志不清,被判定疯了的房思琪。透过思琪的日记,怡婷得知思琪五年中的所见所思……嫁钱家的许伊纹,是两位少女的忘年交,二十余岁的她,是两位少女的文学启蒙者同时也是丈夫家暴的沉默受害者……升大学后的郭晓奇仍旧爱着高中时的补习教师李国华,而这位文质彬彬的补习教师并不只有平时人们眼中受人尊敬的老师形象的一面…… 这是一部惊人而特别的小说,小说作者既具有高度敏锐的感受力、又是一个近距离目者,使这整件事像一个“幸存的标本”那样地被保留下来。整本书反覆地、用极度贴近被侵害者的视角,直直逼视那种“别人夺去你某个珍贵之物”的痛苦──且掠夺之人是以此为乐。
明朝那些事儿(套装共7册)
当年明月
¥19.9
★《明朝那些事儿》是迄今为止唯一全本白话正说明朝大历史 ★新中国成立60多年来最畅销的史学读本。 ★全新修订,雅致收藏 ★荣获“新浪图书风云榜”*图书,当当网“终身五星级*图书”,多次斩获“亚马逊畅销书大奖”。 ★第19届全国书博会金口碑好书榜 ★2009年京华书榜年度十大畅销书首位 ★2009年读者最喜爱的24本书 ★2010年中国图书馆借阅量排行TOP10 《明朝那些事儿》迄今为止唯一全本白话正说明朝大历史,历史本身很精彩,历史可以写得很好看。荣获“新浪图书风云榜”*图书,当当网“终身五星级*图书”,多次斩获“卓越亚马逊畅销书大奖”,畅销500万册的最有阅读价值读物。《明朝那些事儿》由当年明月所著,讲述从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些事情,以史料为基础,以年代和具体人物为主线,并加入了小说的笔法,对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示,尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多,并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。
自控力(新版)
Kelly McGonigal,PH.D.
¥13.99
《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
曾国藩传(张宏杰新作)
张宏杰
¥33.99
曾国藩,没有显赫的家世,天赋堪称晚清同时代大人物当中*差,却官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,在复杂的时代变局中超越众人,成就*,被誉为大清“中兴*名臣”,且*后全身而退。他的人生经历,无论是过去还是现在都给人以特别的启示。 他出身平常,家族五六百年没出过秀才,可谓典型的小镇青年。 他智商平常,考了7次才中秀才,却以笨功夫成功通了科举之路,顺利翰林院。他一生崇尚笨拙,以扎实而非机巧取胜。 他踌躇满志京,面对全国精英,发现自己见识狭隘、观念鄙俗,陷自卑和焦虑。三十而立,他立志学做圣人,研读经典,广交朋友,提高自我管理能力,在京期间飞速升迁。 他善于把握机会和创造机会,天下大乱之际,一介书生独创湘军,统率群雄。对抗太平天国,屡战屡败,甚至两次投江自尽,多次深陷绝境。47岁时更被皇帝弃用,陷人生低谷。 蛰居老家两年,他反思自我,*终大悔大悟。重新出山后,为人处世脱胎换骨,不仅清除了政治敌人,而且以“结硬寨、呆仗”战胜了军事宿敌太平天国,位极人臣。 他眼光长远,审时度势,面对与洋人的差距,率先抛弃落后观念,倡导洋务运动,师夷长技以制夷。 他走过的每一步都成为人生精的基石,*终从笨人到圣人,成为大清王朝的*后领航者和儒家文化的*后一个偶像。 翻本书,看曾国藩如何以一种笨拙的精神,诠释一个持续奋斗者的升级之道。
82年生的金智英
(韩)赵南柱
¥16.99
金智英,1982年4月1日生于首尔。 成长于公务员家庭,一家六口人住在七十二平的房子里。 她就是那种你每天都会迎面遇到的普通女孩。 从小,金智英就有很多困惑。 家里*好的东西总是优先给弟弟,她和姐姐只能共用一间房、一床被子。 上小学时,被邻座男孩欺负,她哭着向老师倾诉,老师却笑着说:“男孩子都是这样的,越是喜欢的女生就越会欺负她。”上了中学,常要提防地铁、公交车上的咸猪手。在学校也不能掉以轻心,也有男老师喜欢对女同学动手动脚。可她们往往选择忍气吞声。大学毕业,一家公关公司。她发现虽然女同事居多,高管却几乎是男性。下班不得不去应酬,忍受客户的黄色笑话和无休止地劝酒。三十一岁结了婚,不久就在长辈的催促下有了孩子。在众人“顺理成章”的期待下,她辞掉工作,成为一名全职母亲。 金智英感觉自己仿佛站在迷宫的中央,明明一直都在脚踏实地找寻出口,却发现怎么都走不到道路的尽头。
躺着就把钱挣了(套装6册)
曾鹏宇,欧成效,王海滨等
¥68.99
★远离迷茫,从学会赚钱开始:你以为这是一本理财书吗?不,它是照射年轻人生存现状的金钱万花筒。 ★如何获得真正的财富:本书不仅仅是写给那些有资本进行投资决策的读者,有创业心的创业者、刚步入社会的大学生读完都可以获得自己想要的东西。本书是您人生的捷径,想变得更聪明、更富有,实现财务自由和思想自由,读这一本书就够了。 ★中产阶级如何保护自己的财富:本书能更好地帮助人们理解财富、创造财富,给读者分享大量实践和研究中产生的经验与思想成果,为读者排忧解难,答疑解惑。 ★赚未来十年的钱:未来是不能预测细节的,但是你会知道什么样的行为导致什么样的方向。这些行为的累积,就会导致经济和社会的大方向越来越清晰。 ★财迷心经:帮你打理口袋里的钱:总有一个方案适合你,不妨对号入座,让我们一起帮你打理口袋里的钱,帮你修成“财林”高手。 ★说钱:与财富有关的事儿:从古至今,谁掌握了金融钥匙,谁就掌握了世界。中国古代钱币史中的细枝末节,能给你展现出你所不知道的历史另一面。 ★下午茶:学会做有钱女人:学做有钱女人,就要学会有效打理自己的钱!靠智慧和胆识让钱生钱!
持续学习和行动让人生逆袭(套装9册)
高杉尚伊
¥26.99
持续学习和行动让人生逆袭(套装共9册),分别包括:《刻意学习》、《强势谈判》、 《成为你想看到的改变》、《每天最重要的2小时》、 《每天最重要的3件事》、《A4纸上的奇迹:午后十分钟的人生大改造》、《麦肯锡教我的逻辑思维:从逻辑思考到高效执行的规律与方法》、《麦肯锡教我的工作方法》。 《刻意学习》 为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,通过持续行动,依靠行动和学习双系统,实现认知升级,让你实现人生逆袭。持续行动,是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。另外,成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的,书中分享了持续行动的科学性和重复性,让你持续精进。 《强势谈判》 如何在任何地方都成为聪明的人?如何迅速建立和谐关系?如何成功地说服别人?如何营造氛围,以便安全地与风险共舞?这本书就是答案。 这是一本引人注目、不可或缺的谈判原则教程,是克里斯.沃斯作为一名前FBI国际人质危机谈判专家荣耀生涯的结晶。借助一些列险象环生的谈判实战,总结出经过检验行之有效的谈判策略和技巧。而本书的价值在于,将专业的谈判技巧融入到普通人的日常生活,对于我们在学习和生活中的实际应用,如买车、谈判薪酬、买房、说服朋友等方面都获得更多的优势和成功。通过谈判中的关键未知点,掌握人生的主动权。 《从三分钟热度到一万个小时》 你兴趣广泛,好奇心强烈,热情满满,不容易待在一个领域里,怎么也难以决定该走上哪一条道路。绝大多数的生涯顾问都会建议你:找出你重要的长处和优势,努力发挥它们,在同一个轨道上累积成绩与实力,一步一步往往上爬。只有这本书鼓励你:接受你喜爱朝向多面发展的特质,循着热情找工作过生活,同时进行多种兴趣,随时可以改变爱好,用热情来帮你取得金钱与快乐。本书结合了生涯规划、心理谘商与时间管理的概念和技巧,将会让你学到: ◎重新认识自己的性格特质,爱上多才多艺的自己。◎选择爱好可以象是在吃四色冰淇淋,同时进行几种你目前超喜欢的“热情焦点”。◎用崭新的眼光寻找下一份工作,或者重新看待现在这份给你薪水的工作。◎不必转换职业轨道,也能满足好几种爱好。◎用你热爱的事物来赚取金钱。 《成为你想看到的改变》 本书汇集诸多职场和个人成长领域的大咖的经验,从个人学习、自我管理、习惯养成、技能管理、思维方式等方面,为职场新人提供了有效的方法。帮助他们快速提升职场的竞争力,打开职场的精进之门,获得快速的提升。 找到职场定位:了解自己 了解职场。学会自我领导:提升学习力 塑造个人品牌。全面提升职场技能:软技能 硬技能 《每天最重要的2小时》 要想实现高效,关键在于按照生理状况来工作。当生理系统达到状态时,每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力……本书提出了5种策略,看似简单甚至是常识,却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略,每个人都能获得高效工作的能力,能够专注且出色地完成关键的任务,而不是平庸地做完所有事情。1.有意识地选择要做的事情当你手头的工作完成了或者被打断后,花5分钟思考下,接下来什么任务最需要完成,胜过花1小时做不重要的事情。2.管理你的情绪和心理能量把让你感到愤怒、厌倦、疲惫的杂事丢在一边,不要把自控力花在不重要的事情上。用最好的心情和清醒的头脑去完成最关键的工作,胜过平庸地做完所有事情。3.不要害怕分心大脑的构造决定我们会不断转移注意力,强迫自己专注反而会让自己疲惫不堪。让大脑适当地分心、走神,有助你继续高效完成手头的工作。4.掌握饮食和运动的诀窍只要了解什么食物和运动能让你的身体状态变好,就能让自己的工作状态更加出色。5.让工作环境为你服务了解光线、噪音、杂物是如何影响头脑的,减少各种干扰,你就可以打造出的办公环境。 《每天最重要的3件事》 现代人普遍面临忙、盲、茫的状态,本书提供了3个核心习惯,帮你不仅能完成每天极重要的任务,同时可以处理好纷繁的杂事,不遗漏、不拖延,同时通过周、月、年为单位的自我检视和回顾,发现自己的成长轨迹,找到生活中有价值的事情坚持下去。真正的高效率不在于做的事情够快或者够多,而是能够避免不必要的浪费。吃青蛙、清空收件夹和每日检视这3个习惯,可以帮助我们把更多的时间用于专注地工作。 《A4纸上的奇迹:午后十分钟的人生大改造》 据说将一张厚度为1mm的A4纸对折100次,它的厚度会超过地球到月球的距离。没有人会去验证这个奇迹,但是想要提高自身境界的你,却可以用A4纸创造另一个奇迹……一本教你用A4纸工作法重新整理工作、生活的神奇励志书。通过对365张A4纸的运用,可以在轻松好玩的过程中,逐步实现对自己人生的大改造。每天抽出午后吃饱犯困的午后十分钟时间,将自己的思绪整理在纸上,通过写、画、圈、折等方法,将思绪归类,整理出一条清晰的思维脉络。用一年的时间,将书中的方法贯彻到生活中去,你会发现,你的人生已经彻底改变! 《麦肯锡教我的逻辑思维:从逻辑思考到高效执行的规律与方法》 就是这样一本关于教你如何正确运用逻辑思维,发现问题,解决问题的书。书中列举了大量的一些麦肯锡人常用的逻辑思维,通过对他们思考方式的描述,将他们的逻辑理念和分析方式展现给读者,让读者更好地明白麦肯锡人在遇到问题时如何看,如何想,如何做。书中还运用了许多的事例,结合事例对麦肯锡的思维方式和分析方法进行了阐述,从而能够帮助读者更好地理解麦肯锡的逻辑思维,掌握应用麦肯锡逻辑思维的方法。看一遍,茅塞顿开,看两遍让你找到自己的核心问题,让你在未来的工作中如虎添翼。 《麦肯锡教我的工作方法》 据美国《商业周刊》统计,在全球200家超级大企业中,就有147家属于麦肯锡的客户。麦肯锡出身的商界巨擘不计其数,如管理大师汤姆·彼得斯、IBM的前董事长兼CEO路易斯·郭士纳、日本著名管理学家大前研一等等。《财富》杂志将麦肯锡誉为“CEO的跳板”。为何麦肯锡能走出如此多的精英人才?为何他们能在短短的时间内于各领域大有作为?就在于他们得益于麦肯锡创立的“新人培训计划”,他们从中学到了独特而本质的工作方法。经过长期的训练,他们开始接触各种课题,在实践中锻炼和提高自己的工作能力,逐步熟练掌握麦肯锡工作法的精髓。他们无论走到哪里,都能够以高超的工作能力,从职场精英中脱颖而出,无愧于麦肯锡人的称号。本书根据作者在麦肯锡管理咨询公司工作的丰富经验,详细介绍了世界一流公司的工作方法,用通俗有趣的语言条分缕析,层层讲透,让你逐步领悟麦肯锡的思维理念和工作准则。
尸人庄谜案
今村昌弘
¥21.99
社团活动室内,有人发现一张纸条,上面写着“今年谁来当祭品?”, 14名男女参加某社团的夏季合宿,仅仅一个半小时中,情形急转直下。 14人各怀叵测,却遭遇生死极限般的超现实袭,众人被困于孤岛山庄,在与外界隔绝的封闭空间内,离奇的命案竟踵而来…… 完美的场所,奇异的手段,熊熊燃烧的憎恶之火, 这一切都是神的恶作剧,还是恶魔般的天启? 以仇恨之名操纵命运之人,也终将被仇恨所吞噬!
一个叫欧维的男人决定去死
(瑞典)弗雷德里克·巴克曼
¥9.99
认识一下欧维。他59岁,脾气古怪,嫌东嫌西,带着坚不可摧的原则、每天恪守的常规以及随时发飙的脾性在社区晃来晃去,被背地里称为“地狱来的恶邻”。他每天一大早就四处巡视,搬动没停进格线的脚踏车,检查垃圾是否按规定分类,抱怨谁家的草坪还不修剪,诅咒那只掉了毛的流浪猫。没完没了。
你要如何衡量你的人生:舒适阅读版
克莱顿·克里斯坦森
¥19.92
哈佛商学院教授、管理思想大师、《创新者的窘境》作者克里斯坦森,荣获“当代50名具影响力思想家”。 史蒂夫·乔布斯、比尔·盖茨、安德鲁·格鲁夫、马尔科姆·格拉德威尔极为推崇克里斯坦森,克里斯坦森也是《创新者的窘境》作者,指导了中国的互联网创业,李彦宏、马云、周鸿祎都极为推崇。 2010年春,克里斯坦森被诊断罹患淋巴癌。 他忍受化疗的煎熬,与病魔抗争,并反复思索自己的人生是否过得有意义,他领悟到“上帝衡量我的人生,不是用金钱,而是我可以帮助多少人,变成更好的人”。 他为哈佛商学院毕业生发表了一场极具影响力的演讲:你要如何衡量你的人生。 这场演讲引人深思,他运用哈佛商学院课堂中教导的理论,不仅能解释企业中的问题,也能拿来管理并预测自己的人生,而实现生命的圆满与幸福。 在本书,克里斯坦森教授与大家分享了他曾向往成为《华尔街日报》的一名编辑、被自己创建的公司除、发现对教学的热情、教养孩子以及对抗病魔等人生经历。 克里斯坦森教授真诚地说,这些生活、工作中遇到的突发事件,他都运用自己的企业管理研究成果做到了从容解决。 只要你要想过有意义的人生,都能从这本书得到启发。
升维:让你人生出众的另类通道
褚明宇
¥9.99
6大升维层面,66条让你人生更加出众的另类通道 ·人生的凹凸面——面对岔路的时候我们该如何抉择 ·在工作中找对台阶 ——走向出众的多元化方式 ·他与她相对论——面对感情的多种方式 ·实现突围 ——努力让自己提升的技术指南 ·推倒无知的墙——填补你思维的缺口 ·寻找自我——我们需要“嘲讽”自己
你的努力,要配得上你的野心
李尚龙
¥19.99
百万销量作家、中国青年励志代表李尚龙,历经两年细致磨,推出重磅励志新作! 他想通过这部作品,告诉千万年轻人,“你缺乏的从来不是野心,而是配得上你野心的能力”,你当“远离那些强盗逻辑,学会管理自己的注意力”,并知道“任何成功都没有捷径可走”,与其不切实际地幻想未来,不如立刻付诸行动改变自己。 学会“给生活埋彩蛋”,坚持把一件事情做到极致,成为一个有灵魂的人,才能去选择更自由的方式过一生。? 当你的才华还配不上你的野心时,请静下来好好努力!
高情商聊天术
张超
¥6.99
聊天的品质决定你生活的品质,你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲,却很难做到一星期不聊天。聊天帮我们发现自己和他人的更多面。比如赞美别人时,可以采用独特策略:不去赞美别人已经拥有的东西,而是去赞美别人没有的,令人印象深刻。
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认知天性:让学习轻而易举的心理学规律
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不管是朋友圈里年百万的斜杠青年,还是得到、喜马拉雅上的大师专家,无一不在刺激着在积极上的年轻灵魂。有没有一种科学高效的,符合每个人思维规律的学习方法,可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力,以此走上财务自由、精神独立的人生*。 在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中,你将掌握学习领域的终极规律: 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测,一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%? / 知识是平面的,复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富,论权威,是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说,《认知天性》这本书,可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习 ”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的,不仅是切实有效的学习方法,而且会对人脑的工作机制有更深的了解。
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你没有退路,才有出路
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生活需要自律力(人民日报强烈呼吁,5000万人热情回应,彭于晏、蔡徐坤、阿米尔汗、闫妮推崇践行的生活态度!拥有自律力,成为有方向、有韧性、有态度的人生赢家!)
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《你的情商,决定你的人生高度:情商高的人,运气都不会太差!》 《深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!》 《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》 《跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!》 《别让成功毁在无效社交上:99%的人都不会用的社交技巧!》
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做正确的事,把事做正确。 思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。 生活中,我们往往凭着直觉决策和行动,而且认为这种直觉和偏好很可靠。但这个世界充满了复杂性和不确定性,有时,我们的大脑无法适应如此多变的环境,并且我们往往对自己熟知的事物确信不疑,可其中存在认知偏误。 因此,我们需要《清醒思考的策略》这套在心理学中被称为“策略法”的思维工具。 《清醒思考的策略》作者多贝里依据成功价值型投资者的思维策略,以及过去40年的心理学研究和古希腊的哲学思想,总结了52个思维策略,帮助我们逐渐调整、优化我们的大脑,改变我们的认知,提升决策力和行动力。 掌握清醒思考的策略,比学识和金钱重要,甚至比智商更重要。
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总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?你听说过“正念”一词吗?在美国,正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引,让员工系统学习正念,且效果都持续获得证实。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”,让大脑获得真正的休息。 为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变,本书采用微小说形式,将经实证的脑科学研究成果,融故事内容,让读者在享受阅读乐趣的同时,也获得相关知识。
今天也要认真穿(黎贝卡作品)
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这是一本写给每个你的生活小书,关于活成更好的自己,其实是一道任意选择题,而今天也要认真穿是这道选择题的*答案,因为这是*容易实现的成长。 作者在这本书中讲述了关于穿搭、职场、生活、情绪、物品等多方面内容,全书包括衣帽间的秘密、心爱的物品、这件小事以及时尚博主的日常四个部分,作者以更真诚的方式、更深度的思考,审视生活、审视自我、审视我们与周围一切的关系。 有一路走来光彩背后的辛苦,也有日常生活中的小欢喜,亦有关于活成更好的自己的态度。 全书包含70余幅温暖治愈的插画,画师儿力力用细腻的笔触描绘出美好生活的本意。 ? ? ? ? ? ?? 愿我们都能在这本书中找到属于自己的*好的模样。
这样说话,和谁都能聊得来
一一
¥15.99
本书从各个方面入手,深入挖掘、整合了初次见面时使对方对自己留有好感的说话方法以及摆脱尴尬局面、渲染谈话氛围的说话技巧,使你面对陌生人也能够谈笑风生。 请你一定要仔细体味与人相知相交的快乐,同时真心希望本书能够对你在解除烦恼、构建美丽人生的旅途中有所帮助。一书在手,从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。
所有遗憾,都是对未来的成全
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¥10.99
本书以小新近十多年的丰富阅历为素材,选了50多个真实的故事,有亲情、有爱情、也有友情……有鸡汤、也有毒鸡汤…… 小新将自己的真实阅历和人生经验娓娓道来。用轻松的文笔,将人生的深刻哲理融其中,告诉读者不要被成长中的烦恼与痛苦败,坚守自己认为有价值的事情,坚持做自己。要知道,所有失去的都会以另一种方式归来,而当下的遗憾,也是对未来的成全。
职场沟通书(套装2册 清晰表达的艺术+冷静思考的艺术)
(德)多米尼克•穆特勒,(美)罗纳德·T·派特佛恩
¥35.99
很多人都认可直截了当的态度,但只有少数人会这么做,为什么?这是因为直截了当让人不舒服,有话直说会威胁到眼下的安乐窝。 《清晰表达的艺术》一书指出了职场沟通中常见的弊病——用词含糊、避重就轻、见风使舵、无限拖延,趋炎附势等,并列举大量的实例,说明这些弊病会给企业发展带来怎样的消极影响。 本书将指导我们如何走出沟通的舒适区域,如何将清晰表达变成一种日常行为,如何通过明确度来减少多余的沟通,如何造高效的企业文化。 本书提醒我们,直言不讳不等于口无遮拦,清晰明确地表达是一门艺术。要想达到完美的效果,口之前一定要自我检查一下,是否符合清晰表达的五项原则—— (1)明确:明确来自深思熟虑的观,只有经过事先思考的人才能做到有话直说。 (2)诚实:没有诚实就没有清晰表达,因为诚实是所有人际关系的基础。 (3)勇气:只有克服了内心恐惧和不确定性的人,才能更好地应对生活中的问题。 (4)责任:清晰表达以责任感为前提,如果一个人对一件事持无所谓的态度,他就做不到有话直说。 (5)同理心:清晰明确的核心本质是同理心,对于每个人所面对的心理极限都要有足够的了解。
人间值得
(日)中村恒子著
¥3.99
未来岁月漫长,依旧值得期待 人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。
每一个情绪稳定的人背后,都是高情商和大格局(套装共3册)
暖心Honey姐,薇安,佐佐木圭一
¥85.99
人们常说,情商决定命运,决定你一生的高度;格局决定结局,决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁,多半是情商修炼不足;我们常常纠结犹豫,多半是格局不够宽广。 本书专注于个人的成长与发展,作者通过对职场与生活细致微的观察,将这些年来所总结的理念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的思维方式,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速领悟,并转换成对自己有用的知识体系,教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。 以高情商处世,以大格局为人,你的未来可期,你的人生也必将实现跃迁。
富有的习惯
托马斯·科里
¥23.99
“富有的习惯”这个概念是托马斯·科里创造的。他花了五年时间研究了233位自力更生的百万富翁以及128位穷人的日常习惯,发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功,即习惯预示着一种因果关系。 该书分为两个部分,*部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性;第二部分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯,并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。 所有的习惯都是可以改变和培养的,所有的人都是有机会成为百万富翁的,关键就在于你是否愿意把握这个机会。
人生进阶法则(套装共6册)
(美)斯蒂芬·克利福德,(德)马克·列克劳(Marc Reklau),(日)森秀明,艾里,夏欣,(爱尔兰)科里·夏纳罕
¥63.99
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。 但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,*终成为一个高情商的人!
超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生
(日)菅原道仁
¥8.99
《本书以各种实验、研究的客观结果为中心,以轻松、诙谐的笔调以及简单明了的方式向大家介绍了大脑与行动的关系。
每天演好一个情绪稳定的成年人
老杨的猫头鹰
¥18.99
27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。 提醒你“万事头难,中间难,结尾也难”;嘱咐你“绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流”;拆穿你“如果要做圣母,请先以身作则”;警示你“大脑是你的自留地,不是别人的跑马场”。 看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人,清醒、识趣、克制。偶尔讨厌,永远可爱。
稻盛和夫的人生哲学
(日)北康利
¥12.99
80多年的人生哲学,60多年的经营智慧,稻盛和夫真实面对自我,全景展现。 本书忠实展现稻盛和夫的人生历程,细致、真实地剖析稻盛和夫的传奇经历,逐一讲述稻盛和夫80多年的人生重要事件。从稻盛和夫的出生背景、家庭教育到邂逅精密陶瓷,从稻盛和夫与朝子结婚到京瓷走向世界,从第二电电到重建日航…… 书中细致描述了稻盛和夫的人生哲学,始终将“作为人,何谓正确”作为*判断基准,胸怀“利他之心”,一心一意“极度认真地”生活。稻盛和夫真正做到了用人生哲学来指导个人生活和企业经营,并取得了巨大成功。 “在我的人生中,我绝不左顾右盼,而是遵循“利他”之心,一心一意沿着自己相信的道路,笔直前行,义无反顾。北康利先生深刻地理解我的思想,对我的人生历程做了忠实的、细致微的描绘。” ——稻盛和夫
故事力思维:3分钟讲好一个故事,你可以说服任何人
(英)安东尼·塔斯加尔
¥8.99
会讲故事是人的本能,爱听故事是人的天性。“数字统治”时代下,谁拥有故事力思维,谁就有了核心竞争力。 本书的作者是英国特许营销协会(CIM)的培训主管,深谙商业传播之道,也深知一个好的故事有着难以想象的力量。《故事力思维》中24个行之有效的关键技巧,帮助你从生活各个方面找出激动人心的故事,并将你的主题和目标充分地融故事中,让你的能力和产品迅速得到认可。塑造和培养故事力思维,迅速掌握人心的核心竞争力,在短时间里迅速讲好一个故事并成功说服他人,是一个人感染力、影响力、沟通力的集中体现。
高效人士工作法(套装共4册)
(日)森秀明,艾里,夏欣等
¥89
《高效人士的问题解决术》中认为只要培养“整理”、“分解”、“比较”的能力,就能高效解决职场上遇到的工作难题。整理就是“正确掌握每一件事实”;分解就是“把大事实划分成小事实”;比较是“把大小一样的信息放在一起比较”。 英国职业NLP教练、伦敦大学客座教授杰里米·拉萨路颠覆之作,深度学习NLP技巧,掌握高效沟通模式,提升个人未来价值。《NLP思维》帮助我们了解那些成功人士高效工作的方式——如何全身心地投入到一项工作中。本书通过全面详细地介绍NLP思维,让我们快速掌握如何改变自己和他人的技巧,如何与他人进行有效沟通、如何轻松领导他人、如何精准销售等等问题都能通过NLP思维进行解决。《NLP思维》中理论结合案例更有利于读者认识学习NLP思维。 在《精英都是细节控》中,作者分享了72个细微却重大的细节,采用案例加分析的叙述方式,从言谈举止、思维模式等各个方面给予我们警示,提升我们处理细节的能力。我们每个人都需要重视这些细节,让自己更加职业化。只有这样,才能在工作中避免失误,取得意想不到的成绩,成为职场精英。] 《不要输在思维方法上》从如何选择做事的方向入手,到如何做对每件事情等9个方面,结合生动有趣的故事、案例为读者答疑解惑,阐述了怎样才能有效地开发自我潜力,怎样轻松做对事,怎样合理提高效率,进而提升人生质量。
出众,从改变习惯开始:迈向卓越人生的七大习惯法则!
(德)马克·列克劳(Marc Reklau)
¥12.99
一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行动,而正向的行动,将推动你往卓越的方向发展! 那么,我们该如何改造自身的习惯呢?全球*个人发展专家马克•列克劳结合多年研究成果和实践经验,从卓越人生的七大关键——规划人生、设定目标、摆脱负能量、拥抱正能量、健康生活、提高行动力、提升人际关系手,为我们指明了一条操作性极强的习惯养成路径。 《出众,从改变习惯始》自出版之日起,就长期占据各大畅销书榜单之首,至今已被九个国家和地区引,影响了数以千万的人!只要跟随书中的指导和练习,你也能很快从人群中脱颖而出!
提高女人情商的4本书(套装共4本)
格姐,古宫昇,爱丽丝·博伊斯,辫子歪歪
¥88
在我们每个人的成长过程中,或多或少都会遇到一些身不由己的事情,让我们的生活狼狈不堪;我们常常忽视了内心的独立性,以至于无法按照自己的意愿生活。本书从内心修养、生活品质、爱情观和人际情商4个维度,诠释了在女性的自我成长之路上,拥有独立的人格、独立的思想、独立的生活是一件多么重要的事,独立能让一个人的灵魂变得高贵,由内而外散发出自己独特的魅力。
非暴力沟通
马歇尔·卢森堡 (Marshall B.Rosenberg)
¥6.99
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
迈向心智成熟(套装共5册)
张笑恒,谢文华,李宗厚,公孙策
¥63.99
这套书包括《你的努力,终将造就不可取代的自己》《这些年,我吃的都是不好意思的亏》《这些年,我吃的都是急性子的亏》《别让受害者心态害了你》《别让不成熟害了你》共5册。 没有行动的梦想,都是妄想。想要得到,你就要学会付出,要付出还要坚持。人生就是这样,世界是公平的,每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子。 《这些年,我吃的都是急性子的亏》面向不同年龄段的人群,列举了各类不同的案例,在工作、婚姻、人脉积累方面,都给出了不要急躁、要正确认识积累的过程的建议。 俗话说得好, “会哭的孩子有奶吃。”《这些年,我吃的都是不好意思的亏》不只分析了不好意思的心理根源,更帮助我们寻找了根治的方法,战胜不好意思的心理,避免在未来吃更多的亏。 职场中没有那么多“攻心计”,婚姻中也没有那么多“宫心计”,学会控制情绪,改变思维方式,让自己从一个“受害者”变成“获利者”,成为情绪的主人,用积极的心态面对周围的人和事。 《别让不成熟害了你》以独特的视角,用现实的笔触向大家展示了在生活工作中需要注意的方方面面,给出弥补人格缺陷的措施,以期人生旅途中少一些弯路,多一些平坦和暖心。
一个人不要怕
素黑
¥16.99
《一个人不要怕》是素黑倡导自爱和自疗的重要代表作,熔铸她多年专业治疗经验结集。本书素黑将生命中的根本困境一一,深度解析了当代人的心灵困惑,直面问题的核心。不逃避,不自责,了解自己的黑暗面,承认它的存在,不过分强求事物的发展方向,站在第三者的角度去观看,反省自己的每一个欲望、每一次情绪,让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独,如何面对爱情,如何面对负面记忆,如何面对自我,如何与自己所有的情绪和平相处等等。心能定下来,你便不会再害怕一个人。
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
¥17.99
这是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。
如何正确吵架:发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术(6大沟通技巧,解惑亲密关系的7种迷思,学会有效争吵,吵出持久幸福。)
朱迪斯·莱特,鲍勃·莱特
¥14.99
¥27
你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促亲密关系健康发展的关键方法。 吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种*常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到,某些通过主流文化深人心的爱情理论是多么不可靠,能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端,在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路,同时成为更好的自己,奥秘尽在每一次小小的争吵之中。
深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!
科里•夏纳罕
¥7.99
《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的,并帮助人们确定他想改变的东西,并提供改变中所需要的技巧。其中包括: ·控制自己,创造理想生活; ·建立一个系统来支持你的个人和职业目标; ·从成功人士的真实故事中受到启发; ·享受并保持你的新状态。 《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。
断舍离
山下英子
¥6.99
身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”; 不断地新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有一天会用到”; 想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间”; …… 人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。 通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
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