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想瘦：很享受的*减肥法(不挨饿，不费力，变自律为他律，化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦，躺着也能瘦！) 许梦然 本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，轻松快乐地运动，不再败给拖延和懒惰。使运动成为习惯，减肥成为自然，自信成为人生底色。 ￥13.5 -
奇效松筋美容法 李铁,段晓英 松筋疗法是中国古代的传统疗法之一，在民间流传甚广，千百年来，为民众的健康做出了卓越的贡献。《黄帝内经》中有“经脉者，所以决死生，处百病，不可不通。”松筋疗法以经络理论为基础，以特殊的松筋手法将阻碍经络气血运行的“筋结”予以松开疏通，使筋膜、肌肉组织恢复正常功能，整个经络系统充分发挥其运行气血的功能，“经络通，则百病不生。”方能达到美容养生、防病治病的功效。此外，通过松筋的特殊手法操作，还可以作用于机体内分泌及交感神经系统，解除压力，使您的身体与心灵同时得到疏理，是一种很好的身心减压术。 ￥10.47 -
护肤.彩妆.秀发.美甲.装扮 方毅 作为一个女生或一个女人，首先要做的就是爱自己，而爱自己重要的体现就是外貌形态。爱美是人的天性，不但女性自身爱美，男性在收到美感的时候，也会不由自主地欣赏和喜爱。因此，女人不论处在何种年龄阶段，学生，上班族，为人妻或为人母，始终要坚定的信念就是深爱自己，让自己美丽一生。 无论肌肤的保养、彩妆的描画、秀发的造型、玉指的美化以及服饰的整体穿搭，女人全身上下每个细节都透露出你爱自己的程度，当然想变美不一定要花很多钱，也并不是看到别人好看的装扮就直拿过来用，别以为只有数学、语文才需要特别的学习，懂得如何装扮，找到*自己的美丽方法，同样是需要征服与挑战的课题。 《护肤·彩妆·秀发·美甲·装扮》一书堪称*全的*扮靓大全，是每个女人都应该拥有的美丽秘笈，它将带领你学习美学观念，建立自己的美丽哲学，找到*自己的扮靓方法，让你在化茧成蝶的蜕变中获得重生的喜悦！ ￥10.47 -
姿势对了，你就美了 张富源 良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家为关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和自我检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理，二百余张真人图片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为指导参照的形象管理工具书。 ￥3.48 -
硅谷禁书5 查尔斯·哈尼尔(Charlse Haanel) 时下流行的瑜伽，无论是中国本土的“大师”还是印度的“阿三大师”，再或是欧美的“洋大师”，他们的瑜伽，从起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚远。 在这本书里，查尔斯?哈尼尔收录了许多极有价值的秘密，它们是作者付出巨大的心血从古代印度的宝贵智慧中收集起来的。这些秘密如果每天付诸好、实践将会给你带来更多的健康、更大的成功和无限的幸福。 为什么一些特定的锻炼能够让人变得积极、勇敢、无畏和有激情，而另一些运动却让人变得羞怯，谦逊、温顺和有深度，这些锻炼又是怎样达到目的的？这些发现是瑜伽修行者惊人的秘密，它的价值是整个瑜伽课程价格的很多倍。 这本书将把一柄力量的权杖放置在你的手中，从而使你能够打开一条通向健康、成功和生活富裕的道路。你将发现它们蕴含着一个珍稀无价的启示，它在你沮丧时给你的精神创伤带来抚慰。你将开始感觉到你已经实现了一生的梦想，并且经常为这个信息设有早些到来而痛惜。 ￥10.35 -
基本穿搭：适用一生的穿衣法则（不理潮流、不浪费时间和金钱，日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。） 大山旬 对穿衣搭配感到不耐烦，认为时尚很麻烦，穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法但不够自信，本书就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流，也不需要烦恼色彩搭配，只要掌握*限度的知识和备齐常规单品，谁都能完成清爽得体的 80分搭配。 ￥9.99 -
极简穿搭:日常服装穿出别样风采(日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感!) 山本昭子 你的衣橱里有多少件“普通”的衣服？想让自己的穿着更时尚、更有品位，关键在于“每个人都有的衣服”。以基本款为主行搭配，才会让人赞叹：“这么平凡的衣服，竟然可以穿得如此时尚、有品位！” 基本款虽然重要，但搭配更加关键。超难预约的知名造型师多年经验大公，教你运用简单的搭配法则，以基本款穿出好品味！无论是现代、知性、干练、女人味，或是模特的假日休闲风，统统难不倒你！ ￥9.99 -
跟巴黎名媛学到的事 （美）珍妮弗•L•斯科特 一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己有冲击的20项重要发现，其中包括： - 吃零食可并不优雅 - 迷你衣橱更易穿出格调 - 随时可见客的自然妆 - 女人味儿 - 无需恋物，但只用好的 - 塑造你的神秘气质 …… 这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书，好看实用，文笔见解都不落俗套。 ? ￥9.6 -
神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁 陆雅坤 《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有全面、实用的酵素知识，并针对不同肤质，提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁，每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配，并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示，读者可以根据自身需求放心调制和饮用。 ￥9.0 -
健身女神：我要马甲线 赵雨菲 30天练出马甲线，你就是下一个女神！ ? ? 《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集，收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。 ☆训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会，让您像拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。 ☆本着全面减脂和重健身的双重健身方法，雨菲将多年总结出的高效的健身动作以图解的方式展现给您。简单易学的动作配上详尽的图解说明，只需弹力球、凳子、健身球等道具，就能让您在狭小空间内快乐健身，轻松减脂。 ☆要锻炼也要吃好。雨菲根据锻炼者的不同情况、健身阶段，为您提供丰富多彩又简单易上手的美味食谱，让您在有一副好身材的同时也有一个好胃口、好心情。 ￥8.72 -
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀，教你雕琢完美身型) 曲影著 瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公，科学揭示了瑜伽瘦身的秘密，帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽，随时随地练习瑜伽，从头到脚完美瘦身，塑造魔鬼身材。 ￥6.99 -
芳香养颜30例 《生活坊》编委会 用自然的方式来呵护自己，感受大自然的恩惠，是每一位女性获取幸福的捷径。充满迷人魅力的芳香疗法，正是用天然植物与精油来改善情绪和健康的方法，借助香熏、按摩、沐浴等，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，放松心、肌、体，使身心恢复健康状态。 ￥5.0 -
本草纲目中的女人养颜经 《生活坊》编委会 蜂蜜又称石蜜、石饴、岩蜜，是一种天然食品，味道甜蜜，能调和百药，老少咸宜。 ￥4.99 -
穿衣搭配那些事 陈苗 每一位形象顾问都有自己的穿搭理念，我所希望的形象是：一种游走在生活中的从容之美，一种悠然自得的宜人之美，一种耐人寻味的时尚之美，不隐藏、不刻意、不张扬。通俗来说就是，耐人寻味的生活之美，将时尚和形象统一生活化。 ￥4.99 -
我最想要的美白书 她品时尚课题组 人们常说“一白遮三丑”。拥有白皙、光洁、水嫩、剔透的肌肤，是每个爱美人士极力实现的目标。《我想要的美白书》是一本黑妞至白雪公主的进化秘笈！是女生们想要的美白书NO.1！本书里，详尽地分析美白的原理，并介绍如何通过外在的护理和内在的调理来达到白皙肌肤的目的，使大家从内而外地散发出白里透红的健康肤色。本书所提供的每一种方法都是极简易又方便操作的，读者可以按照书中的指示，仔细做好美白的功课，让美丽迷人、白嫩无瑕的肌肤不再遥不可及！ ￥4.82 -
护肤101个小窍门 橡树国际健康机构 皮肤是人体的“招牌”。保护皮肤是每个人都需要做的功课，尤其对于爱美的女性来说，肌肤的护理是向美丽进军的重要步骤，拥有光滑细嫩的肌肤是每个女性的梦想。 ￥4.36 -
方法对了你就瘦了 李志敏 很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题：月月减肥、年年减肥，却越减越肥。为什么会这样呢？原因就是减肥方法不正确。 《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面行阐述，内容简明、实用，并且配有清晰的步骤图，能让人一看就懂，一学就会，从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法，消灭脂肪，瞬间变成苗条女神。 ￥3.99 -
疗效精油轻图典 《轻图典》编辑部 我们见识精油的神奇疗效往往是因为遇到了某种皮肤问题，比如，不断冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋等，美容师或身边的朋友就会告诉你，试试精油吧！一开始是抱着无所谓的心态去尝试，结果却发现困扰自己多时的问题就这样被一个深色小瓶轻易就解决了。 ￥3.99 -
精油完全使用手册 屈娴 本书介绍有全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用，是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”，更方便您快速找到所需要的精油。 ￥1.99 -
精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油 屈娴 《精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。 ￥1.99
