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重返狼群.上 李微漪 李微漪是一个生长在川西的女画家，在若尔盖草原写生时偶然救活了一只刚刚出生仅五天的小狼，从此开始了与狼共舞的生涯。她把小狼带回都市家中喂养，并为它起名“格林”。两个月后，格林狂野和嗥叫的狼性开始显现，同时也陷入自我确定的茫然和没有同伴的孤独，对人类的不设防更让它的都市生活危险丛生。李微漪决定带它回到草原，让它重返狼群…… ￥11.96 -
快给我写,脑子! 苏珊•雷诺兹 在写作过程中，无论你是经验丰富的作家还是刚刚起步的新手，都会遇到无数的陷阱和障碍，比如拖延、思路阻塞、人物单薄、情节缺乏创意。幸运的是，有一种非凡的写作工具可以帮你解决这些问题，它就是你的大脑。 这本书基于已被证实且易于理解的神经科学原理，详细介绍了如何通过具体的写作练习、认知训练和创造力训练来刺激、滋养和磨砺你的大脑，将大脑的潜能发挥到*，使其变成你的终极写作工具，帮助你成为优秀的故事讲述者。 ￥14.99 -
膝痛退散!5分钟快速运动自救法 闫琪、张耀南、人邮体育 编著 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。 ￥11.99 -
所有无名的人 陈年喜 左手炸药、右手文字，在矿山做了16年爆破工的陈年喜执笔写下峡河两岸的故事。 救人而死的小偷、雕桃核的手艺人、吹唢呐的同学、一场梦后再也不见的工友……破败的古庙、送葬的孝歌、荒野的桃花、年年不绝的芦花…… 命运一直不可捉摸，莫可名状。一群人消失，一段时代渐行渐淡。然而，永不言败的生活一再上演，不断更新。 ￥11.6 -
那些女生该懂的事 饶雪漫 本书是饶雪漫写给女孩们的成长修炼手册。她用57个“秘方”，拆解了女孩们在自我认知、自尊自爱、人生规划、亲情、友情、爱情以及日常交往中可能遇到的种种困惑与伤痛。 从“长得不好看怎么办”到“被PUA了如何自救”，从“如何面对父母的偏见”到“要不要为了恋爱而恋爱”，从“讨好型人格如何改变”到“受了伤害怎样重建自己”——饶雪漫不评判、不说教，只是以一个个真实的故事和温柔直白的建议，陪读者驱散那些藏在心底的不安与迷茫。 她告诉每一个女孩：你不需要讨好全世界，但要学会爱自己；你无须完美，但要有感知幸福的能力；你可以受伤，但一定要有站起来的勇气。 这本书献给所有正在摇摇摆摆长大的女孩子——当你觉得快撑不下去的时候，记得对自己说：“没关系，我们都是这样长大的。” ￥42.0 -
重返狼群.下 李微漪 李微漪是一个生长在川西的女画家，在若尔盖草原写生时偶然救活了一只刚刚出生仅五天的小狼，从此开始了与狼共舞的生涯。她把小狼带回都市家中喂养，并为它起名“格林”。两个月后，格林狂野和嗥叫的狼性开始显现，同时也陷入自我确定的茫然和没有同伴的孤独，对人类的不设防更让它的都市生活危险丛生。李微漪决定带它回到草原，让它重返狼群…… ￥11.96 -
秒懂AI文案:轻松写出好文案 秋叶 宋宋 编著 本书是一本AI文案实战手册，汇集了54个AI提示词模板和60余种应用场景，旨在帮助新媒体文案创作和运营人员承接更多的流量红利，轻松驾驭新媒体文案创作。 本书分为5章，第1章提炼出利用AI的四大文案思维，让读者快速掌握新媒体文案创作的精髓。第2章则讲解激发AI创意的思维逻辑，让读者学会创作独具匠心的文案。第3章到第5章系统深入地探讨如何利用AI进行文案的创作、不同平台的文案写作策略，以及如何优化文案，为读者提供一套*的AI提示词模板。同时，本书还对模板案例进行了深入剖析，帮助读者融会贯通，举一反三，轻松应对各种新媒体文案挑战。 本书适合从事文案写作，尤其是新媒体文案写作的人员和对AI写作工具感兴趣的读者。 ￥14.99 -
Seedance实战指南:AI视频创作与变现完全手册 乔剑;苏小文;刘源 内容简介 这是一本手把手教我们用即梦和Seedance完成AI视频从创意构思到商业变现的完整实战指南，为我们系统拆解了从AI视频语言认知、提示词精准控制、标准化制作流程，到7大高频场景实战、持续创作体系构建与多路径商业变现的完整闭环，能帮助我们把AI视频生成工具真正变成可复用的生产力，获得可持续的现金流。 阅读本书，你将学会用即梦和Seedance轻松解决以下问题： 想创作AI视频却总是生成效果不可控?从视频语言与AI生成原理出发，系统掌握提示词精准控制方法:景别选择、视角切换、镜头运动设计、画面参数设定、风格质感控制、连续生成衔接，让AI视频输出从“抽卡”变成“可控”。 想用AI视频做商业内容却不知道怎么做?漫剧、品牌广告、产品广告、MV、电影短片、真人短剧、抖音短视频7大高频场景，每类均按“创意设计一脚本分镜一生成视频一剪辑成片”的统一流程完整拆解，从创意构思到成片输出全流程覆盖，方法可直接套用、快速迁移。 想持续输出内容却担心效率太低、质量不稳?创作方向选择、视觉风格建立、批量创作实现方案，从“核心系列+延展系列+实验内容”的三层内容生产架构到提示词模板化与镜头语法标准化，帮你建立可持续的内容生产系统，放大产能而不稀释质量。 想用AI视频赚钱却不知道有哪些变现路径?平台分账、商单变现、IP授权、矩阵运营、能力产品化等多条可执行路线，援引2025年AI漫剧供给增长76倍、市场规模近190亿元的行业数据，用《斩仙台AI真人版》6天破亿、单部保底360万元等真实案例，告诉你如何把创作能力升级为稳定现金流。 全书把复杂的AI视频创作拆解为简单易懂的操作流程，拒绝碎片化技巧堆砌，只用结构化方法和真实场景，让你一看就会。行文风格实用接地气，聚焦你的创作痛点与变现需求，用清晰指引帮你节省时间、提升效率，即便你没有视频制作背景，跟着做就能立刻上手用起来，真正实现即学即用。 如果你不想在AI时代继续用昂贵的设备和团队换不确定的产出，那就翻开这本书。本书给你的不是“灵感”，而是一条更短的路径：用结构去控制，用创意去变现。 ￥41.0 -
倦怠解方 艾米莉·巴列斯特罗斯 屡试不爽！能量与活力全开 自在从容！工作与生活平衡 在《倦怠解方》中，组织心理学研究者艾米莉 · 巴列斯特罗斯将倦怠定义为 ：一种因长时间累积的压力和生活方向错位导致的状态。为此，她打造了一套让全球职场人士屡试不爽的找回热情和平衡工作与生活的策略。 艾米莉从心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定和压力管理这五个方面提供了大量可实操、可落地的工具： l 倦怠类型诊断表→ 3 分钟锁定你的能量黑洞 l 反完美主义补丁→ 完成比完美更重要 l 不愧疚对话模板→ 从此说“不”无负担 ￥19.99 -
城府 文斐 有人际交流的地方就有博弈与制衡，我们的传统文化把博弈与制衡的智慧叫做城府。这种智慧是一种处理人际关系时的内敛功力，它帮助人在复杂的社会环境中更好地认清形势、保护自己，从而获得更多的机遇和避免不必要的损失。 本书是一本解读人性的说明书，更是现代人的社交指南，透过现实与历史的案例、故事呈现亘古不变的人性逻辑。全书言辞犀利，却提神醒脑，既贴合现实，又能对症下药。世界很简单，复杂的是人性。人性善变，但只要我们追求良善，己所不予勿施于人，那么就能在自我保护的前提现，在复杂世界里做个明白人。 ￥15.9 -
穿透估值:读懂估值中的共识与博弈 邹佩轩 著 在投资中，我们时常听到这么一句话：找到优质企业，然后陪伴它成长。这句话中的关键词不是“优质”，而是“找到”。能否“找到”，考验的便是投资者看透估值的能力。有鉴于此，本书尝试搭建一个既有学院派理论基础又能落地应用的估值体系，将源头的理论模型与实战中常用的经验公式整合起来，并融对交易行为和规则制度的思考，以有助于读者找到优质企业。 作者在书中基于逻辑推理搭建框架，用现实案例验证了框架的准确性。全书内容分为四章：第 1 章从理论化的学院派模型讲起，为估值体系的演化提供了框架；第 2 章重讨论实战中常用的模型，包括 DCF 模型的几种变体及各种估值法；第 3 章一步推估值实战化，分析动态的投资过程及人性博弈；第 4 章沿着前三章的框架，行经典案例的复盘，透过行业差异，寻找规律。本书作者意在通过大量的图表、翔实的案例、生动的语言，手把手地带领读者读懂估值中的共识与博弈。 本书适合广大投资者，尤其是二级市场从业者阅读和参考。 ￥23.99 -
经典养生蒸菜100道 邱克洪 这是一本零基础的菜谱图书。精选蒸菜100道，制作过程详细，操作步骤简单，图文并茂，跟着名厨学做经典养生蒸菜。 ￥23.88 -
勇气两部曲：被讨厌的勇气+幸福的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课纪念套装(共2册) 岸见一郎 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。 同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心， 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。 在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。 但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了：“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。” “猛药”级的哲学对谈，再度始…… 如果说《被讨厌的勇气》是地图， 《幸福的勇气》就是行动指南。 《被讨厌的勇气》探究「该怎么做，人才能获得自由？」 《幸福的勇气》探究「该怎么做，人才能变得幸福？」 " ￥19.99 -
平凡的世界第1部(激励亿万读者的不朽经典) 路遥 这是一部现实主义小说，也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，本书共三部。作者在近十年问广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史程中所走过的艰难曲折的道路。 ￥19.99 -
天命归汉 戴波 秦亡汉兴，不只是群雄逐鹿的历史，更是一场关于“天命”的争夺与重塑。 陈胜：大楚兴，陈胜王。陈胜、吴广深知人心可动，天命可用。化“鱼腹丹书”“篝火狐鸣”的鬼神之说，为起事之名；士卒信其受命，反秦之火由此燎原。 项羽：天要亡我，非战之罪。项羽二十四岁起兵，三年灭秦，八年七十余战，未尝败绩。垓下被围，乌江在前，他拒绝东渡，只说“天亡我，渡江何为？”项羽百战百胜，*败绩是败给了命运。 刘邦：大风起兮云飞扬。刘邦只比秦始皇小三岁，始皇驾崩时，他还是秦制下的小吏；八年后，已成汉高祖。昔日游侠经历化作王者气象，落草逃亡的起点被改写为赤帝子斩白帝子的天命传奇。刘邦让天下相信：天命归汉。 面对天命，陈胜借之，项羽认之，刘邦重塑之。群雄之命汇成历史大势：天下易主，天命归汉！ ￥29.99 -
阅读教育:做孩子的成长合伙人 周璐 青少年阅读教育专家周璐深度采访几十位优秀少年后，结合自身十几年用阅读陪伴女儿的经历，系统总结了少年阅读的方法和工具，针对孩子的成长问题，推荐了对应书单。对于万千年轻家长朋友来说，《阅读教育：做孩子的成长合伙人》无疑是一本实用好用的阅读指导手册。 ￥40.6 -
史记：中华经典藏书(升级版) 中华书局出品 文天 《史记》是西汉著名史学家司马迁撰写的一部纪传体史书，是中国历史上部纪传体通史，被列为“二十四史”之首，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝元狩元年间共三千多年的历史。“通古今之变，究天人之际”，全书包括十二本纪、三十世家、七十列传、十表、八书，共一百三十篇。与后来的《汉书》、《后汉书》、《三国志》合称“前四史”。同时，《史记》还被认为是一部优秀的文学著作，在中国文学史上有重要地位，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。 ￥10.15 -
中国人口三千年 葛剑雄 历朝历代，人口问题始终是影响中国历史发展的关键。人口不仅关系到战争兵力，还与粮食生产、财政税收、赋役数量等密不可分： 从秦朝始一直沿用的重农抑商政策看似迂腐，实则是为了保证国家人口增长；唐朝之所以能够迅速缔造盛世，一个重要原因就是吸纳了数百万外族人口；破亿的人口数量，让南宋可以在蒙金夹缝中生存152年之久；明朝多达20万的宗室人口拖垮财政，加速了明朝灭亡。游牧民族与中原战争不断，究其根本，是他们bi须通过战争获得战俘，补充人口…… 人口的历史就是一部浓缩的中国史，人口是掌握真实历史的一把钥匙。它不仅影响了中国的过去，更将决定未来的走向。 翻本书，复旦大学教授葛剑雄带你从人口角度看中国史。 ￥29.99 -
*人生的12个关键点 (美)博恩·崔西(Brian Tracy) 你是否经常有这种感觉：要做的事情太多，时间却总是不够用？ 挣的钱很多，却感到工作和生活令自己不堪重负？ 比过去任何时候都要努力，但得到的满足和快乐却越来越少？ 这样的问题相信很多人都正在面对。作为一套完整的个人规划体系，本书可以帮助你解决以上问题。本书将你的生活分成几个部分。它会让你清楚在每个部分中你需要什么，以及为了实现这个目标你必须要做些什么。 具体的内容如下： 事业与职业。你如何才能获得巨大的成功和满足，而成为自己所在领域的权威？ 家庭与个人生活。你如何处理外部成功和个人关系之间的平衡问题？ 金钱与投资。你怎样让自己的财务生活得到控制？如何实现财务独立？ 健康与健身。如何才能让自己的健康、精力和幸福保持很高的水准？ 个人成长与发展。如果你想生活得更加舒适，你将如何确定并获得所需的主要知识和技能？ 社会与社区活动。你要怎样安排自己的内心生活才能让自己活得与众不同，并且留下一笔永恒的财富？ 精神的丰富与内心的宁静。你应当如何丰富自己的内心世界，发掘你身体内的全部潜能？ ? ￥25.35 -
费曼思考法:5步成为学习高手 [美] 彼得·霍林斯(Peter Hollins) 著 作为20世纪最伟大的物理学家之一，理查德?费曼的科学思想对人类社会产生了深刻的影响，是留给后世的宝贵遗产。除此之外，他还是出了名的“多面手”：教育家、鼓手、锁大师……他对世界充满热情，总有新子解决任何问题。费曼是怎么观察和理解世界的？是什么让他取得如此之多的成就？ 本书深度剖析了费曼在学习、任教、做科研时所使用的思考技巧，不仅能解决学习与工作中的具体难题，更能帮助我们激发好奇心与创造力，培养卓越的思考习惯，从根本上革新思维方式，成为学习高手！ ￥26.5
