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肠胃健康书
翟煦
胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等,给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症,都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法,中西医结合,快速减轻病人痛苦,缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群,给出了详细的肠胃养护方案,最后,教会读者如何去选择适合自己的药物,做到不去医院病自治。
¥12.99
不要脸红:性爱是身体在约会
水中鱼
长久以来,中国人谈到性爱,总觉得不好意思。性,向来都是被人们掖着藏着不提的。可是,就如空气一样,很少有人特意去关注,但它却是一件非常重要的事。年轻的男女,不要脸红,性爱是身体在约会,我们有理由为了自己的“性”福主动去了解和学习一些性方面的技巧,改变我们枯燥乏味的、千篇一律的性爱模式。你是否为单调、重复的性生活而苦恼呢?你是否为没有激情的性爱发愁呢?你是否为双方难以达到性高潮难以启齿呢?本书为你提供了简单易学、科学实用的性爱技巧,能很好地帮你改善性生活质量。别不好意思啦,赶快看看、学学吧!
¥1.99
詹医师的体质养生课:气虚体质
詹强
流感、甲流,这些漂浮在空气中和我们共存的病毒,随时在我们的周围,威胁我们的健康。为什么同在一个办公室,有的人特别容易感冒,而有的人只是打两个喷嚏,有的人却一点也没受到影响?我们会说那些容易感冒的人:体质太虚了。其实,就是“气虚”。早在《黄帝内经·素问》就有“正气存内,邪不可千,邪之所凑,其气必虚”的说法,也就是说,气足的人,比较容易抵御各种病菌的侵袭,而气不足的人则会出现各种各样的症状。 那么,快来看看,你是不是也是这样的气虚体质,做完下面小小的测试,就一目了然了。气虚体质占总人群的12.71%,本书24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。
¥3.99
胃靠养,肠靠清
李博
NO.1为什么这段时间我老是没胃口,好不容易饿了,才吃了一点儿又吃不下了?NO.2为什么我经常有一种如同一团火在胸中,或喝了一勺醋留在食管里的感觉?NO.3为什么我总是感觉胀气,肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜?如果你有以上症状的任何一条,说明你的肠胃出问题了!肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!
¥4.0
健康从业人员心血管急救手册
美国心脏协会
《心血管急救手册》的本次修订版为我们的读者提供了来自2005年心肺复苏和心血管急救科学国际共识会议(2005International Consensus Conference on CardiopulmonaryResuscitation and Emergency Cardiovascular CareScience)的*一致建议,以及自2005年指南出版以来发展的新内容。本手册中资料的选择是基于其与患者治疗的相关性及其快速参考形式的应用。
¥3.1
面诊手诊速效自疗
周念宇
本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了面诊手诊的大门。第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。 本书将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。
¥9.94
健康控:记得住用得上的养生顺口溜
巴特尔
★饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有养生法则 生活中难事不少,但健康养生却一点不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中,只要你把健康当回事,试着一点点建立起科学健康的生活习惯,那么健康就能手到擒来。 本书选取有关健康养生方面的顺口溜近百条,并运用中医学和相关学科的知识进行有针对性的阐释和论证,为您讲述了简便实用的养生知识,使您能轻松获得养生保健知识。 ★博大精深的养生智慧,蕴含哲理的健康宝谚 健康有时就是一句话的事儿,就看你重视不重视,记不记得住。 在日常的生活实践中,人们将许许多多非常实用的健康养生知识以顺口溜的形式进行了总结。这些养生观念、健康谚语,既便于记忆、朗朗上口,又十分实用,长期以来成为人们健康指南。 读一读它们,你会发现:健康长寿不是离我们很远,更不是高不可及,只要我们养成健康的生活习惯,并能长期坚持下去,人人都能够轻松达到强健身体、远离疾病、延年益寿的目的,都有望获得健康和长寿
¥9.28
黄帝内经、易经、道德经养生精华集
连汝安
泱泱中华,历史悠久。养生之道,源远流长。
¥6.22
胃病
彭飞
该书为社会科学类电子书。
¥2.0
健身指导(二)
读书堂
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
¥3.2
图解本草纲目
(明) 李时珍
《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著,也是中华医库中的一部食物养生学及药物学巨著。集几千年食物、药物的种植、采集、调制及医疗养生功效之大成。对后世的食物养生学、医药学、动物学、种植学以及人们对日常食物品味的选择都构成了深远影响,其中有些医方,时至今日仍可以起到良好的效果,为了让更多读者在这部经典中受益,我们推出了白话彩插版的《图解本草纲目》,对每一种药物都配以清晰插图,尤其对药用植物的花、芯、茎、根都有纤毫毕现、细致入微的描绘,使读者认对药,选对方。图文的完美结合,使读者完全可以一次读懂这本国医经典,是家庭生活必备的实用指南。
¥7.86
又吃又喝还减肥
蓝尾熊
¥4.99
500种中药速认图鉴
吴中朝
本书是吴中朝教授多年潜心研究中药的结晶,收录了平时最常见也最常用的500味中药,对每味中药的别名、性味归经、用法用量、治病配方、家用养生做了详细阐述。特别是对于读者最关心的如何辨认中药,中药的用法用量有什么讲究,用一味中药使用不同的炮制方法后药效有何不同,以及平常在家用怎么用中药等方面都做了介绍。 本书所展示的每味中药,不仅图片清晰,还用牵线标示出区别中药最明显的局部特征;对每味中药的“炒、炙、蜜、酒、姜”等炮制种类的药效进行全方位的阐述;加上详细的介绍每味中药的家用养生法:泡酒、泡茶、熬汤、煮粥、炒菜……,让读者在家就可以轻轻松松识药、辨药、用药。 除此之外,本书采用铜版纸印刷,加上封面软精装,性价比较高,让读者获得超值体验。
¥20.0
九种体质使用手册
王琦
王琦所著的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题,旁征博引,图文并茂,既有知识传播,又有释疑解难,趣味盎然,通俗易懂,特别是对个体化养生起到了很好的指导作用,在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书,具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
¥1.99
胃肠病生活指导
王春文,刘霞,苑相爱
将医疗行为全部归属医务人员是欠妥的,也是不可能的,疾病的治疗与康复除医护人员外,病人及其家属也扮演重要角色。有的病是七分治三分养,有的病则是三分治七分养。所谓的养大多是指调养与护理。调养与护理在疾病治疗与康复中不应该是配角。 增进有关疾病知识,发挥病人及其家属的主观能动性,使他们在疾病的治疗与康复中发挥应有的作用。因此,《常见病生活指导丛书》旨在向病人及其家属提供基于医学知识的生活指导。
¥7.59
人体经络穴位使用图册
徐平
《人体经络穴位使用图册》:最权威的专家团队绘制,14张精确的经络图和穴位定位、防病治病详解,囊括经外奇穴图、耳穴图,附赠“百种疾病快速选穴”。
¥13.86
四季养生
杨力
《30不怕40不悔50不憾》针对30岁、40岁、50岁这三个人生中特殊又重要的阶段,阐述了我们应该怎样书写无悔无憾人生的要义。
¥1.38
不生病的15个饮食习惯:96岁的我每天快乐生活和工作的秘诀
(日)日野原重明,(日)天野晓
本书系96岁的日本养生大师日野原重明先生的*著作。 本书融合日野原重明先生深厚的医学修养及自身的饮食习惯,并结合天野晓博士多年的研究成果,深入浅出地介绍了如何通过调整饮食习惯来预防糖尿病、心脏病、癌症等生活习惯病,并延缓衰老,保持优质的生活质量。 本书语言简洁亲切、富于智慧,内容贴近生活、简单易行,无论是年长者,还是年轻人,都能付诸实践。希望这本书能使您重新审视自己的饮食习惯,快乐地享受今后的人生之路。
¥4.99
国医大师亲身养生秘诀
连汝安
2009年6月19日,国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在北京召开表彰大会,对新中国成立60年来首届评选出的30位国医大师进行表彰。这些30国医大师均为中医界的权威专家,有着数十年的从医经验,连汝安教授搜集了他们的专著、医案、演讲以及其他相关资料,囊括了他们最有效、最实用的养生精华,汇编成这套朴实无华的系统的全新健康理念。 本书从气血平衡、健脑抗衰、调养五脏、膳食养生、疾病康复等着手,全方位提供一套识字即懂的中医道理,随手可用的中医方法,只要您针对您的症状,按照书中的内容,对症下方,坚持调理,就会收获健康。
¥2.27
养肾就是养命
章友康等
中医认为,肾是人的先天之本,也就是人体健康的*本钱。肾既是构成人机体和维持生命活动的基本物质脏器,也是人体生理功能活动的动力,所在,它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能也都十分密切。因此,肾的健康十分重要,如果肾虚了,健康就会出问题,须知“肾虚是百病之源”。
¥0.99
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