清爽凉拌好简单 《小菜王系列》编委会 大白菜性质偏凉，腹泻者尽量不要食用；气虚胃寒者应忌吃大白菜。白菜对心脑血管疾病、糖尿病的预防大有裨益。其丰富的膳食纤维可通肠利便、改善消化性溃疡及结肠癌，还有降血压、调血脂的作用；白菜中的锌可促进儿童发育和创面愈合，有增强男性精子活力的作用；其所含的硒、钼和维生素C能增强机体的免疫功能，有防癌、抗癌的作用。 ￥2.0