急救，比医生快一步(你掌握了一种急救知识，关键时刻也能救上一命) 贾大成 北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗，从脑血管病到外伤，从成人急救到儿童急救，贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验，手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等，分步骤讲述，条分缕析，配有手绘图 实拍图，干货满满，帮助读者快速涨知识、get新技能，当紧急情况发生时，可以出手相救，而不是只能等待救护车。 ￥14.94

图解舌诊断病——伸伸舌头把病解 来要水、来要良 本书是全面解读中医舌诊的大众科普图书。舌，是人体脏腑气血及其功能状况的晴雨表，不易受到外界环境变化影响，能较为真实地反映机体内在情况与疾病状况。本书详细讲述了舌诊的具体方法，包括查看舌的神、色、形、态，舌苔的厚薄多少、颜色、润燥干枯等，结合具体实例，详细讲解了“来氏舌诊脏腑定位断病法”，并给出具体治疗处方，调养方法，图文并茂，力求举一反三，融会贯通，非常适合家庭、个人使用，以达到强身、防病的目的。 ￥13.99

二十四节气导引养生法-中医的时间智慧(彩图视频版) 张明亮 这是一本介绍二十四节气采用导引术进行养生保健的科普书。书中以大开本、四色印制展现动作要领，并配以音频、视频动态、立体地传达动作精要。本书2015年入选国家新闻出版广电总局首届“向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”。 ￥20.0

艾叶百科系列-蕲艾灸治百病 梅全喜,肖本大 艾叶是我国常用中药，大部分地区均产，具有多种使用价值，同时也是端午节最主要的角色。近年来，随着人们对健康养生的迫切需求和传统中医药文化的广泛普及，艾叶应用及艾灸疗法日益受到百姓欢迎。本套科普图书以图文并茂的形式、通俗易懂的语言、易学易用的方法，向大众介绍艾叶的百余种常识及食疗、药疗、灸疗的方法，满足大众对艾叶养生知识的需求。本书介绍艾灸疗法治疗一百种常见病，每种病的选穴（用图示）、灸疗的基本方法、灸治时间及疗效 ￥12.8

痛风解码 王普生 　　王普生主任的《痛风解码》，从痛风的发病机制、流行病学、危险因素，到痛风的临床表现、诊断、治疗，以至饮食起居、预防等患者关心的问题，一一予以阐述。全书不但图文并茂，还就广大患者关心的问题逐条作答；搜集多种典型病例以助读者理解；并附常见食物嘌呤含量、分类、热量表以及对痛风有效的食物表。对广大患者掌握本病防治的主动权，无疑有极大的意义。 ￥15.2

肠子的小心思(2019年新版) 朱莉娅·恩德斯 《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。 原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪…… 谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。 让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起启神奇的消化道之旅吧。 ￥7.99

健康大百科——健康导航篇 刘秀荣 　　《健康大百科：健康导航篇》是国内第一本由众多公共卫生专家编写的，以突出反映公共卫生机构职能、提供居民家庭公共健康服务为主线的健康科普图书。《健康大百科：健康导航篇》不针对任何一个健康或疾病人群，而是服务于所有居民家庭。《健康大百科：健康导航篇》按人自然成长过程中健康需要的顺序兼顾家庭日常生活中的普遍健康需要编写，内容分为六章，依次为：健康体检、预防种、就医指导、合理用药、公共卫生服务和基本公共卫生服务。各章围绕现代人健康生活应该享有的健康服务的意义、服务内容与形式以及获得这种服务的路径而编写。在编写内容上既关注服务的前沿理念，更重视服务信息的实用性；在编写形式上从提供服务的角度出发，更强调直、方便、不拐弯抹角。《健康大百科：健康导航篇》涉及家庭各年龄人群的健康问题，是促和维护自身和家人健康的一本指导书，更是居民家庭健康生活必备的一本工具书。 ￥12.0

人体健康与免疫科普丛书——儿童篇 魏海明 本书精选与少年儿童生活密切相关的25个医学问题，介绍给广大读者。 本书的特色是通过漫画的形式，讲解深奥的免疫学知识；通过专家解读，让读者了解这些知识的原理；通过健康小贴士栏目，为读者提供生活中的专业指导。 ￥16.8

人体的秘密开关——找准一个穴· 减轻身体病痛 赵宏 腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称，既能反应身体状态，又能治疗疾病。腧穴是我们身体的关，具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效，找准这些“关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴，带您一起探究人体“关”的奥妙。 ￥18.4

只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密 骆丹 从皮肤科专家的视角，以科普的语言向大众解读了洗面奶、面膜、化妆品的使用；光子嫩肤、激光祛斑、注射美容等新兴美容手段在美容中的应用；春季花粉过敏、夏季防晒、秋冬季皮肤干燥瘙痒的应对措施；白癜风、雀斑、黄褐斑患者皮肤的护理等大众日常生活中关心的问题。本书主编为皮肤科知名专家，该书的内容主要源自主编在电视台、报纸等媒体所参与栏目的相关内容，语言通俗易懂，内容贴近读者，科学性强。 ￥14.99

节气厨房 梅依旧 本书是一位美食家半生饮啜、研究的文化精粹，以二十四节气顺时养生原则为基础，带你了解人体与时令变化的关系，学习烹制美食的技巧，变简真饮食为大雅学问。 书中讲故事，说节气，谈生活，从美食到具体的美食烹制，再配以满溢生活情调的精美插图，铺陈出一幅中华传统文化背景下的生活美学盛景，展现摩登时代中国人文与饮食的精致和情怀。 ￥14.94

女性养颜抗衰老系列丛书(套装9册) 赵蓉、王芳、王淼 等编著 本套书从中医的角度，从女性美容养颜、排毒、抗衰老、饮食生活、经络养生等方面介绍怎样养好气血、乳房和子宫，更有常见补气血食材的功效、挑选方法，及简单易学的中医穴位按摩方法。?还有简单易学、安全实用 、有效的调养气血老偏方、小验方，让你用得安心、用后见效。相信在给您带来健康的同时，也可以让您青春永驻。 ￥69.0

曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心，读出不一样的世间百味，找到人与世界的相处之法) 曲黎敏 曲黎敏精讲《黄帝内经》一，《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。 2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。 本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。 从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简， 让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。 曲黎敏精讲《黄帝内经》二，讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘，带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容，结合现代人生活健康问题加以阐发，颇具实用性，用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓，让每一位读者既能学习养生知识，又能发现一种认识世界的全新视角。 ￥39.99

走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治 杨红琳,胡峻鸣 本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。 ￥42.0

减肥，我要饱饱地瘦下去 仰望尾迹云 减肥，*重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮：★为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；★本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；★也是本书*核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“*食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。 ￥41.3

120医生教您学急救——家庭篇 贾大成 　　救死扶伤，是人类*尚的行为，但只有崇高的精神和美好的愿望是远远不够的。因此，学习和掌握相应的急救知识和技能，才能达到救死扶伤的目的。 　　本书作者作为一名从事了医疗急救工作数十年的120急救医生，以自己切身的工作经验，向读者介绍宝贵的家庭常见问题急救措施，如昏迷、冠心病急症、急性脑血管病、触电、急性踝关节扭伤、烧（烫）伤、老人跌倒的家庭急救，以及火灾现场的避险逃生与自 救互救等。 　　人人学急救，急救为人人。只有大多数人都学习和掌握了急救知识和技能，才有可能实现人与人之间的自救、互救。所以，为亲人、朋友、邻居、同学、同事和自己……尽早学习急救知识，以备不时之需，我们每个人才能成为**救助者。 　　此外，我们将继续推出《120医生教您学急救 户外篇》，敬请期待！ ￥9.6

养生中的五行文化 王富春 　　王富春等著的《养生中的五行文化》在整理养生理论与实践方法的基础上，对养生中有关五行文化的部分行了系统的归纳和总结，力求对养生中的五行行全面的认识，为丰富养生文化，夯实养生理论，创新养生实践奠定坚实的基础。 全书语言朴实，通俗易懂，既具有指导养生的实用性，同时又具有文化读本的可读性。本书的出版必将为广大养生爱好者提供更多具有实用价值的养生方法，同时又让大家在读书的过程中领略养生文化，实现文化养生。 ￥11.2

人体经络与常用穴位图册 靳士英,靳朴,刘淑婷 人民卫生出版社邀我们编著一本《人体经络与常用穴位图册>，要求：篇幅、内容少而精，简洁易懂，文图相配，使用方便，既能查到十四经所有穴位，又能突出重常用穴位。 ￥6.4

独穴按摩 一步见效：专家视频演示版 李志刚 针对多数人日常生活中保健、治病、急救等需求，本书以我国几千年以来的医疗保健知识为基础，归纳总结了超简单的"独穴按摩法”，分五章介绍了急救、止痛、消疾、去疾、养生等方面具有特殊功效的多个穴位，包括定位、取穴、功效等常规内容，以及特色鲜明针对某种疾病的独穴按摩方法。本书*主要的特色是：方法简单，一个穴位解决问题，易于被初学者理解、受，更容易上手。此外，书中增加了由中医专家演示的穴位定位取穴视频，通过扫描穴位的二维码，即可观看，方便初学者更快速地找到穴位，精准取穴。 ￥34.93

图解经络穴位按摩一学就会(小穴位，大功效，人体自带黄金按钮，揭开经络穴位的秘密！) 王斌 经络穴位按摩，人体自有良药！如何精准取穴？怎样有效按摩？本书教您简单易学、不受时间和场地限制的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招！全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科，共67种常见病症的按摩疗法，科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要的同时，每种病症精选了3个特效穴位，图解解析标准取穴和简便取穴方法。一书在手，引导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。 ￥14.99