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Part.01 家居生活小意外的“抢救”
厨房窍门
做菜咸了巧处理
酸甜苦辣,味味有“救”
酱油放多不变味
错把酱油当成醋
芥末放多不用急
煮粥溢锅的应急方法
蒸牛奶时巧防溢锅
米饭夹生还能回锅
豆类冷冻煮烂新法
让肥肉肥而不腻
牛奶煮煳巧去煳味
炒出不碎豆腐
去羊肉膻味有妙招
变老玉米也能嫩着吃
让面食不再快速变硬
饭烧煳了也能挽救
米饭过稀不必担心
馒头由黄成白变魔术
巧除面条的碱味
茶叶受潮不能晒
眼睛被洋葱辣着了
巧让回锅油变清澈
热油烫伤有妙方
家居水电
化妆品过敏不用急
头发烫焦了有补救
头发染花了不必愁
毛衣缩水熨斗来帮忙
皱巴真丝衣服轻松变平
轻松洗掉衣服上的霉斑
皮鞋霉斑巧擦除
衣服染色84巧清洗
清洗泛黄衣服有绝招
巧除泡久衣服的异味
一招杀尽书籍蛀虫
轻松分离黏着的口香糖
邮票放久泛黄怎么办
拉链卡住上点蜡
项链手链纠缠巧分开
银饰划痕不再有
CD片划痕巧恢复
彻底消灭冰箱划痕
水壶瘪了不用愁
修补家具上面的划痕
沙锅漏水怎么办
厨房窗户巧清洗
去除墙壁瓷砖顽固油渍
煤气灶和抽油烟机巧清洁
有效清理厨房梳理台
冰箱把肥皂由软变硬
厨房玻璃制品巧清洗
把不锈钢水池擦亮
厨房水池恶臭盐来去除
油锅起火千万别用水灭
锅具烧焦了如何清洗
键盘进水急救大法
笔记本电脑跌落应急方法
笔记本进水处理三步走
手表进水后应急处理
手表磁化消磁法
五步解决手机进水
手机电池巧延电力
插头反插消除杂音
干电池导出衣服静电
窗台加水白蚁无处逃
电器起火先断电
电冰箱漏电应急处理
让你的冰箱焕然一新
给冰箱内部消消毒
轻松除去冰箱异味
空调整机不启动快速检修
马桶不通用点碎冰
一举搞定水管漏水
骤然停水紧急预案
下水道堵塞有高招
君子兰叶片擦拭新方法
part.02 一分钟轻松搞定常见急症
常见小毛病
家庭常备药和急救用品
家有老人电话设快捷键
肌肉酸痛适当喝点醋
牙痛不再要人命
全方位应对牙龈出血
自制漱口水治嗓子疼
止咳,就这么简单
打嗝不止不用愁
巧方法应对落枕
让脚气不再烦着你
西瓜霜治疗口腔溃疡
轻松让鼻血停下来
简易按摩止头痛
应对噎食有绝招
教你轻松摆脱腹泻
这样缓解腹痛最有效
肠胃不消化喝生鸡蛋
小孩腹痛不要乱吃药
阳池穴专门对付发冷症
按压足三里减轻胃痛
大蒜来治急性肠胃炎
最简单风寒护理法
指压穴位减轻胰腺炎
找对穴位,摆脱中暑
谨慎对待产后中暑
冷热敷交换消青眼
急性角膜炎用氯霉素
电光性眼炎应急措施
快速应对老年人突然失明
重急症急救
谨记最重要急救原则
你就是专业急救人员
巧打120急救电话
快速降温有绝招
突发高烧不可轻视
谨慎对待新生宝宝高烧
胃穿孔时不要乱打滚
五种方法有效止血
教你两种简易吸痰法
嚼口香糖防航空性中耳炎
突发性耳聋更需要安静
血压骤升骤降有办法
低血糖急救三步走
上消化道出血急救方
让维生素K3解决便血
不同咯血区别对待
应对倒经有妙方
正确应对阴道痉挛
阴道出血没你想得那么吓人
羊水早破不要惊慌
紧急应对流产
特殊情况下顺利生产
人人都要会做人工呼吸
有效按摩治疗呼吸困难
眩晕发作家庭应急法
土方法也能治重伤风
区别对待昏迷的急救
别被昏厥吓昏了头
专业方法急救休克
失血性休克要特殊对待
癫痫发作不再可怕
抽搐家庭应急处理
心源性哮喘急救先吸氧
发生脑贫血时迅速应对
如何急救处理脑中风病人
小儿抽风不可乱摇
懂穴位轻松治疗小儿惊厥
正确方式急救脑出血
1杯热水搞定哮喘
三要点解救窒息
不要被猝死吓着
胸痛警惕心脏病
心绞痛常备硝酸甘油
专家教你做心脏按压
儿童口对口人工呼吸术
儿童胸外心脏按压术
突发心脏病专业应对
心跳骤停快速恢复
急性心肌梗死抢救术
快速诊治小儿急性阑尾炎
妊娠期急性阑尾炎并不可怕
老年阑尾炎要当机立断
Part.03 突发事件快速应对有绝招
意外伤害
老人出门“四带”防意外
日常用品也能来救急
学会正确搬运伤员
骨刺卡喉不再难受
对付异物入耳有妙方
巧妙解决异物塞住鼻子
快速搞定眼内入物
教你去除呼吸道异物
气道进异物简单自救
宝宝吸入气球碎块急救
果冻也能噎着人
宝宝呛奶怎么办
异物进入胃部要当心
时刻警惕孩子吞吃异物
误服洗涤剂催吐有诀窍
误服烧碱,醋来帮忙
吃错药的催吐方法
酒精中毒喝浓茶
三步挽救食物中毒
安眠药中毒急救
误服痱子粉后有绝招
毒蘑菇中毒速救术
苦杏仁中毒,急救要得当
敌敌畏中毒急救法
误食砒霜中毒如何解救
儿童中毒如何急救
处理狗咬伤防狂犬病
被猫抓伤及时注射疫苗
老鼠咬伤后怎么办
蜜蜂蜇了先挑刺
蜘蛛咬伤先排毒
野外遭蛇咬伤怎么处理
蜈蚣咬伤立即用肥皂洗
蝎子咬了要扎紧
快速处理宝宝局部瘀血
宝宝外伤出血需谨慎
冷敷处理晒伤皮肤
为灼伤的皮肤疗伤
皮肤干燥脱皮怎么办
冻伤全程处理
开水烫伤也不怕
快速处理皮肤划伤
严冬防手干裂有绝招
崴脚后不要轻易活动
游泳时再不怕抽筋
最简方法搞定小腿抽筋
孕妇腿抽筋巧处理
手指割破要消毒
手指被夹伤也要妥善处理
手指被套脱身计
割伤深浅决定处理方法
慎重处理指甲受伤
快速处理不同擦伤
皮下挫伤简便处理
眼外伤要谨慎处理
区别对待手指挫伤
宝宝擦伤不可小视
宝宝摔伤应对策略
宝宝从床上摔下来怎么办
宝宝高空坠落速救法
膝盖摔伤如何处理
头部撞伤紧急处理
颅脑损伤快速急救
教你如何处理颈部外伤
简易骨折固定法
骨折尽量避免移位
背部受撞击发生昏迷
接触性皮斑疹先查过敏原
有效应对严重过敏反应
药物治疗宝宝皮肤过敏
老人小便也要防晕倒
谨防老人洗澡晕倒
简便自救法防“晕澡”
脚疱这样处理最简单
脚跟磨破怎么处理
自行处理脚底刺伤
有效处理不同刺伤
肌肉拉伤先冰敷
肩关节脱臼不可揉
正确处理肘关节脱臼
关节扭伤勿按摩
软组织受伤的急救原则
急性腰扭伤先仰卧
让脱位的下巴复位
有效处理韧带扭伤
牙齿撞掉还可以再植
谨慎对待脊柱损伤
你也可以处理断肢
帮助自缢者松绑
快速抢救割脉者
发现刎颈者要现场止血
不要忽视小儿髋关节脱位
谨慎对待髋关节脱位
正确应对脑部震荡受损
肺爆震伤快速救治法
出门在外
发生拥挤踩踏不要慌
被困电梯不要掰电梯门
被困的汽车轻松跑起来
车祸现场急救有序
让刹车失灵的车停下来
安全行驶防止侧滑
车胎漏气车胎漏气也能行驶
口香糖挽救油管漏油
油箱漏油肥皂来帮忙
车辆碰撞危险降到最低
正确应对爆胎也安全
镇定应对车辆掉入河里
公交车失火逃生攻略
地铁停电不惊慌
车辆倾翻时惊险逃生
帮溺水者排水是关键
小心呵护溺水儿童
应对触电要绝缘
电击伤要先脱离电源
煤气中毒通风是关键
区别应对沼气中毒
鞭炮炸伤的应急处理
发生火灾时切忌慌乱
高楼着火如何逃生
衣服着火不要跑动
现场急救烧伤五招
瓦斯爆炸紧急脱身
野外生存必备急救箱
野外露营要防风防雷
野外快速找到迷失的路
野外活动防植物过敏
野外发求救信号有妙招
急性高山症必备乙酰唑胺
乘坐出租车安全防范措施
穴位按摩防晕车晕船
遭遇飞机故障不慌张
什么人不宜乘坐飞机
被困大漠,险中求生
海上遇险快速逃生
备好紧急用品防震
地震快速求生计
地震来了,摆个安全pose
地震被压巧妙避险
别把雷电击伤当儿戏
野外雷雨紧急避险
冷静应对狂风突起
全面武装抵御沙尘暴
龙卷风中逃生记
全副武装迎战台风
洪水逃生要往高处
遭遇雪崩宜爬行
摸清海啸助逃生
买过这本书的人还买过
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