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女性常见病食疗与按摩电子书

中医认为,一切疾病与不适都由气血亏虚、阴阳失衡所致。

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作       者:《国医绝学一日通系列丛书》编委会

出  版  社:中国工商出版社

出版时间:2010-02-01

字       数:101

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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中医认为,一切疾病与不适都由气血亏虚、阴阳失衡所致。尤其对女性而言,更应注意气、血、阴、阳的调养。而简单的食疗配合按摩就能使人体气血流畅、阴阳平衡,不仅可以保护女性免受疾病的侵扰,还可以使女性永葆美丽。中医认为,健康的人体应气血充盈、阴阳平衡,气血、阴阳任何一个方面出了问题,都会影响人体正常的生理功能,导致各种疾病。气、血是构成人体生命及各种生理活动的基本物质,对女性而言,气、血的调养更为重要。如果人体的气血呈现平衡、充盈的状态,那么人体就能保持精力充沛、身体强健、延年益寿;反之,则招致百病。
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第一章 国医养生智慧,给女性由内到外的美丽

气血亏虚、阴阳失衡——导致女性疾病的根源

警惕女性身体的6大疾病讯号

调气血、和阴阳的饮食疗法

经穴按摩——活络气血,远离疾病

第二章 女性最易招惹的15种常见病的食疗及按摩方案

贫血

手足凉

痛经

月经不调

闭经

白带增多

更年期综合征

盆腔炎

阴道炎

尿路感染

子宫内膜异位症

子宫脱垂

子宫肌瘤

经前乳房胀痛

乳腺癌

第三章 美体养颜的食疗及按摩方案

减肥

丰胸

乌发、固发

湿疹

祛斑

改善皮肤粗糙

祛痘

祛皱

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